美は内側に宿る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates
(ティーアンドピラティス)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です♡
プロフィールは→実は、嬉しい嬉しい報告を受けていました♡
高校時代の親友の一人で、大好きな友人が、無事に出産♡
妊娠中から、お互い子供達が同級生になることから、キャーキャー喜んでいて、出産予定日も1ヶ月ぐらいしか違わない事から、一緒に子育て出来るね〜なんて、妊娠中から喜んでいました♡
そんな、親友は、昨年開催した、マタニティピラティスにま参加してくれて、レッスン後も、自宅でコツコツとエクササイズを続けてくれていました‼️‼️‼️
体がすごく硬いことが悩みで、出産時も不安があるとのことだったんですが、ピラティスのおかげで、お産がすごく助かったと、嬉しい嬉しいメッセージを頂きました😭✨✨✨
ピラティスで、しっかり呼吸をする事で、陣痛の時も、その呼吸法が痛みを逃すのに役に立ったり、股関節の柔軟性を高めるエクササイズを通じて、お産の時もスムーズにお産が進んだり……
ピラティスの良さをすごく実感してくれたみたいで、私も嬉しくて嬉しくて‼️‼️‼️‼️
しかし、何よりも、しっかりエクササイズを続けてくれたことが、とても良かったのだと思います♡
やはり、レッスンに1、2回参加しただけでは変化は少ないですからね……
継続は力なり！！
まさに、彼女の日頃の成果が今回のお産に繋がったのかと思います♡
私もお話しを聞いて、嬉しくて幸せな気持ちになりました！！！
ありがとう♡♡♡
ピラティスレッスンは、3月初旬からレッスン再開です💪💪💪
自分の体は、自分で作れます‼️
一緒に、新しい自分に、出会いませんか？🤗
