美は内側に宿る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶教室
Tea&Pilates
(ティーアンドピラティス)
ピラティスインストラクター
韓方茶セラピスト
AGUNG(アグン)です！
プロフィールは→韓国人は肌が綺麗！！！
最近では、美白、美肌、美容大国として、日本のメディアでも、多数取り上げられて、韓国のコスメなどが日本でも大人気ですし
韓国のエステサロン、美容外科などにも、日本の方々が訪れる事が多いようです！！
もちろん、日々のケアや、使っている化粧品などもあるかと思われますが
確かに、韓国の道端で働いているおばちゃんや、歳のいったおばあちゃんであっても
シワ、シミが少なく、とにかく肌が綺麗！！
韓国は、土地柄日本と正反対で、とても乾燥します！！！
なので、韓国の方々は、保湿！保湿！保湿！！
とにかく、保湿を徹底されているようです！！！
しかし、美肌の秘訣はそれだけではありません。
やはり、普段の食養生の中に全て隠されています♡
美肌＝アンチエイジング、若返り
などがキーワードになってくるかと思います！！
そして、そんな若返りや、アンチエイジングと切っても切れない臓器があります！！
それは『腎』です♡
実は、普段韓国で好んで飲まれているお茶や、食べ物って、ほとんどこの『腎』の助けてとなる食べ物ばかりなんですね！！！！
韓国の人々が普段から、『腎』にいいから！！っと、同じ物ばかり食べているのではなく、むしろ、韓方の詳しい事を知ってる方々っていうのは少ないかと思います💦💦
しかし！！！！
昔から、暮らしの中で、日々の生活の中で、各家庭で伝わってきた食養生が、今もなお暮らしの中で根付いているからこそ
知らず知らずのうちに
健康的な食生活が、今も伝わっているのです！
『腎』に、オススメの食べ物って？？？
また、次回ご紹介させて下さい♡♡♡
