中部地区初！！！
急に目覚めたので、そろそろ帰ります
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)です
プロフィールは今朝は少し雨がやんでいたので、今のうちにと思い、朝一でおチビ次男とお買い物へ
なんと珍しく、お買い物中に朝寝してしまったおチビ
私は、ここぞとばかりにスタバへ来ました
ナッティアーモンドミルクラテ
アーモンドは、乾燥して、喉や気管支が弱まっている今の時期に、肺を潤し補ってくれるので、とってもオススメ
同じく今の季節にぴったりの、肺を潤い、体の中から潤してくれるハチミツもたっぷり入れさせてもらいました
私は、薬膳茶や伝統茶も好きだけど、ふつーにスタバも飲むし、紅茶も好きで飲みます
でも、今までは何も知らずにただただ飲んでいたけど、今では様々な知識を学んだ事で、選び方が変わり、その時
1番自分にあったものをチョイス出来るようになりました
これって実は、すごく大切だと思います！
知っているのと知らないとでは、その後の体の変化や体質が、がらりと変わってくるから！！！
決してむずかしい事ばかりではないので、出来る事から心がけてほしいなぁ〜
私のレッスンでは、そんな暮らしの中で、日常生活で見直してほしいポイントやすぐにでも取り入れられる養生のヒミツをお伝えしています
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それにしても、こんなにゆっくりカフェでお茶を飲めるのは、数ヶ月ぶり
私自身、大好きな人達とみんなでワイワイ楽しむのも大好きなんだけど、こうやって一人でゆっくり、自分と向き合う時間って、やっぱり大切です
人によっては、一人でお店に入るのとか抵抗ある人もいらっしゃるかと思いますが、
私にはこの時間が必要のようです！
そして、リラックスして、穏やかな気持ちでいると、家族の為に一生懸命働いてくれてるパパに、ぽわーっと温かい感謝の気持ちがこみ上げて来ます
嫁は朝から一人でスタバでのんびりしてごめんね
さて、気が付けば１０月もそろそろ終わり、今年ものこるところ2ヶ月
思い返せば、去年の今頃は、自分のしたい事や、やりたい事が明確に定まらず、なんだかムズムズしていたけれど、まさか今年はこうやって自分が生徒さん達に教えたり、あちこち学びに駆け回ってるなんて想像もしませんでした
まだまだ学びの途中で、進化途中
来年の目標も決まり、すでに少しずつ動いております
今朝、大親友から、『あぐんが、めざましテレビに、韓方茶のスペシャリストとして出演してる夢をみた』っと、連絡をくれました
正夢になるように頑張ろう
寝癖がひどい