中部地区初！！！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)です
プロフィールは最近、お天気が優れず雨模様の日が多く、寒暖の差が激しいかったり、急に寒い日が続いたり、体調を崩されている人が多いのではないでしょうか？？？
そして、これからの時期怖いのが
インフルエンザ
学校などではインフルエンザが猛威をふるい、学級閉鎖になったり、家族の中で一人でもインフルエンザになれば、家族中が大混乱
ましてや、ママが風邪をひいたりインフルエンザになって寝込んでしまったら、家族の生活は麻痺してしまう事間違いなしい
その為に、風邪やインフルエンザにかからない、丈夫な体でいる事が
何よりも大切な事ではないでしょうか？？？
戦時中、負傷兵達のリハビリの中から考案された
ピラティス！！！
元々虚弱体質だったピラティス氏が(ピラティスの考案者はピラティス氏！)、自身の体質改善の為に、様々なトレーニングやエクササイズを行う過程で、独自のエクササイズを考案していきました！！
戦時中、看護師として負傷兵達の看病やリハビリを担う中で、自身が看病していた負傷兵達に、自らが考案したエクササイズを教えところ、
ピラティス氏が看病した負傷兵は回復が早く、劣悪な環境下でインフルエンザが蔓延し死者が出る中、彼の看病した負傷兵は誰一人インフルエンザにかかる事がなかったそうです！！！
これは、ピラティスエクササイズの有名な話しの一つ
負傷兵の人々がピラティスを行う事で、体力が戻り、各臓器の機能が高まり、免疫力が高まった事で、結果、インフルエンザなどにも負けない、丈夫な身体を手に入れる事が出来たのではないでしょうか？？？
また、風邪などの症状も、寒さからくるタイプの方や、熱っぽい風邪の症状の方など、その症状は様々です
自分の体質や、その時の風邪の症状にあった対処や薬を飲むことで、改善の早さは全く違うと思います！！
ご自身の体質やタイプ、
わかっていますか？？？
実は、自分自身の体質やタイプをしっかりわかっていらっしゃる方は少ないかと思います
しかし、そのポイントをわかっていなければ、自分の体に全く合わない、むしろ反対に体に無理をさせてしまっている可能性もあるのです
なのでしっかりと、
自分自身と向き合い
自分自身を知り
自分自身に興味を持つ事が
まずは大切です！！！
風邪やインフルエンザにかからない、丈夫な体を作り、自分自身と向き合い、体質を知る事が出来る
ピラティス×薬膳韓国伝統茶レッスン
１１月ピラティス×薬膳韓方茶レッスン
３（金）10時半〜12時 覚王山🈵
４（土）10時半〜12時 覚王山
８（水）10時半〜12時 丸の内
17（金）10時半〜12時 覚王山
22（水）10時半〜12時 丸の内
覚王山スタジオも、丸の内スタジオも、地下鉄の駅から近くて、とても便利です！！
詳しくこちら
前回好評を頂きました、秋の韓茶会がよりパワーアップ！！！
冬は、電気毛布が手放せない！寝る時も五本指ソックスや重ね履きが欠かせない！とにかく、風邪ばかりひいて、なかなか治らない！！！
冬にぴったりの韓国伝統茶２杯と、体質別のお茶をご準備致します！！！
あなたにぴったりの一杯を見つけてみませんか？
冬の間ポカポカ韓茶会
詳しくはこちら
自分の体は自分で作れる！！
ピラティス×薬膳韓国伝統茶
〜美しさは自分の中にある〜
Tea&Pilates
AGUNG(アグン)
