中部地区初！！
ピラティス×薬膳韓方茶
〜美しさは自分の中にある〜
AGUNG(アグン)です
プロフィールはこちら→ピラティスには、マット上で行うピラティスの他に、ピラティス専用のマシンやその他ツール類があります
マシンも数種類ある中で、どれもこれもマシンでしか気づけなかったり、学べない事が沢山あり、本当にどれもこれも素晴らしいです！！！
しかし、マットエクササイズで使うのは、マット一枚と、自分の体のみ！！！
自分自身の持っている全ての力と、全ての体の動き、全ての感覚を研ぎ澄まし、自分自身の身一つで挑むのがマットエクササイズです
難しく、楽しく、また自分自身と向き合える事こそが
マットピラティスの
醍醐味！！！素晴らしさ！！！
では、ないでしょうか？？？
何かに頼ったり、ごまかす事が出来ないマットピラティスだからこそ
なにが、今自分に足りなくて
違いはどこにあり
どこが変化して
どのように成長出来るのか
っと、いう事を感じる事ができると思います
たった一枚のマットの上ではありますが、その小さな世界には無限にも広がる大きな世界が広がり、学び、変化、成長までさせてくれます
慢性的に悩んでいた、腰痛や肩凝りがなくなったら
何をしたいですか？？？
そんな動ける喜びと、正しく動くという事がわかると、いかに体が楽で、こんなにも動ける事がたのしく、幸せな事なんだと感じると思います！！
そんなマットピラティスの素晴らしさを、もっと沢山の人々に知って頂き、カラダとココロが喜ぶ感覚を知ってほしい！！！！
ただの改善、予防だけでは終わらない、その先の扉を開き、生まれ変わった自分自身に会ってみませんか？？？
11月のスケジュールはこちら
〜美しさは自分の中にある〜
