妊娠6か月、新婚るこです🌸
＊100日ブログ60日目
10月から82個目の記事です🌸
＊
今日、江島直子さんの
鳳凰メソッドプレセミナーに参加しました✨
プレセミナーの受講は４回目です。✨
４回目でも、やっぱり学びがあります。
今回も、直子さんの講義を聞く中で、
あ、まだ拗ねてるなぁ。とか。
あ、ここについてもう少し
自分と向き合ってみよう。
なんてことがコロコロ出てきました。
↑こういうことは
日常的にもたくさん出てきます。
本当、
妊婦、妊婦言ってるから
妊婦て言われても…
って感じかもしれないけれど。
妊婦じゃなくて、生理でもそうだと思う。
本当にね、
体が言うこと聞きにくいときは、
自分の気持ちや本音に
向き合いやすいのです。
向き合いやすいと
言えば聞こえが良いけれど。
向き合わざるを得ないというか。
感情の振れ幅も大きいし、
わかりやすいのです。
私の場合は、
些細なことでイライラしがちだし、
涙脆くなりがち。(笑)
だから、向き合う。
本当に、妊婦になってから、大変で大変で。
だけども、
このしんどくなりやすく、
揺れやすい時期に、
鳳凰メソッドプレセミナーで
自分の感情の向き合い方を知れていて
本当に良かったなぁと感じています。
(T . T)✨
まだまだ、日々、
ノートに怒りや悲しみをぶちまけて
ノートを破ってしまったりもしてます。
※筆圧でね。
セロテープで補修してる。(笑)
だけれども、
「自分がどうしたいのか？」
ということを明確にしやすくて。
どうしたいのか？が明確にわかれば、
行動もしやすいわけで。
そうやっているうちに
感情の波に乗る方法が
わかってきた気がします。
感情の波を鎮める方法も
もちろんあると良いですし、
似ている方法を教えてもらえます。
しかし、女性なら、
コツさえ掴めば感情の波に
乗る方が楽な気もします。
逃げずに、迎合する。
そうやって学んでいる所です。
今日の戦利品。
アラヤこころちゃんのノートです✨
ドキドキしながら買いました！
お金がないって、、こわいね！(笑)
妊婦だから
つわりやらなんやらで
無理して
働けなかったというのももちろんあるけれど。
こわい、こわい(笑)
昨日の不安の渦も、お金の不安から
ズルズル底なし沼の様でした。🙈
ここも、
向き合いポイントだそうです。
と、いうことは、必然的に
パートナーとの関係も向き合いポイントで、
そうなると、自分自身とも向き合うべし。
なのです。
ダサくて恥ずかしくて。
そんな自分を見るのが痛いのだよ。
だけどもがんばる。
それは、
なりたい自分がいるから。
思い描く理想があるから。
