上品で綺麗な大人の
おもちゃ屋さん女社長るこです✨
この前旦那様とドライブしたよー✨
高野山まで行ったけど、
スルーしてドライブだけしました😊❤️
自然がたくさんあって、
涼しくて気持ちよかったの。
＊
周りが気になって、
誰かに話を聞いて欲しくて
そうやって、
周りに答えを求めても
それでは満足出来ないよ。
その答えが、
正解・不正解に関わらず、
満足出来ません。
それは、本心は
正解を求めているんじゃなくて、
「安心」を求めてるから。
安心を求めるってことは、
今、「不安」なのです。
で、今、不安で、
その不安を埋めようと
行動しても、
思うように埋まらない。
なんだか無性にソワソワして
誰かと話したいときや、
何度でも
占い🔮に頼りたいとき、
それは、外側に安心を求めてる。
(※これ、私のこと。)
そう言うときに、
本当に大切なのは、
自分の内側に目を向けること。
内側にある不安をしっかり見ること。
それを受け入れること。
それが、
「地に足をつける」ってことだと思う。
不安なときって、
なんだかふわふわしちゃうから
不安なんだ。
呼吸でいうと、吸いすぎ。
過呼吸気味。
空気では浮かないし
吸いすぎたら苦しい。
だから、
一度
しっかり深呼吸して、
ふかーく吐いて
ゆっくり吸う。
深呼吸して、
不安の正体を見る。
不安の正体は、
大きいものではなくて
小さかったりする。
形の無い不安がだんだん
大きくなってしまうだけ。
イメージでは、雨雲。
でもね、
不安は
今すべきことを教えてくれてるの。
だから、不安になって
ふわふわしてしまうときは
深呼吸して、
思いっきり
不安に浸る。
自分以外の何かで
不安になってなんかいないで、
自分の気持ちをしっかり感じて
自分のことをしっかり見ててね。
今に安心出来たら、
また踏み出せるから。✨
大丈夫だよ。
いつでもやるべきことは、
自分へ集中すること。
不安にどっぷり浸かって感じて、
不安と友達になれたら、
安心して次に行ける。
不安なときも、
止まっているように見えて
一番進んでるんだから。
そう思うとね、どう？
楽にならない？
不安なときは、
止まっているように見えて
一番進んでいる。
だから
安心して不安に浸ろうよ。
逃げずに不安になりきろう。
不安を通して「自分」を見よう。
で、不安なときは
メモリーオイルをクンクンしよう。✨
香りに癒されて
肩の力を抜いてみてね。
だらーんと下に沈もう。
沈んでみたら
底なし沼じゃなかったことに気がつくよ。
あれ？もっと沈むはずが…？
ってなるよ。(笑)
あー、また
メモリーオイル作りたいなぁ❤️❤️❤️
２０個くらい作りたい。
ストイックすぎる。我ながら。
でも、作りたい💓💓💓
本当幸せな時間なんだよねぇ。
また急に募集するかもしれないので、
是非、BASEでフォローしてください❤️❤️
💓💓Ruko Shop💓💓