マイナス５キロダイエットで
標準体重の自分になる♪
14品目しっかり食べて
病気も防ぐ一生物の食事術♡
疲れがとれない40代
更年期がつらい50代
閉経後太ってしまった60代
あなたの体質改善と健康を
食事で応援します♪
栄養コンサルタントの
菊江好美（キクエコノミ）です
いつまでも元気で長生きしたい
そう願う人も多いはず♡
これさえ揃えておけば
確実に健康に近づいていけて、
気になる体重まで落とせる
そんな１４品目の食事方法と
ダイエットカウンセリングをセットにした
一日栄養講座のご案内です
公式LINEご登録で受けられる
特典もご用意しました
先日、
あるお客様から
こんなお悩みをいただきました。
気力が落ちていることを実感します。とにかくいろいろなことが面倒なんです。
わたしも経験があります。
わたしの場合はとにかく
外出した後が大変でした。
家族と１日出かける
友人とランチ
食料品の買い物
たった2−３時間出かけるだけなのに
帰ってきたらグッタリ
回復に同じだけの時間が必要で
結局夕食も作れず
外食、惣菜、コンビニ弁当
作れても夕食の時間がすごく遅くなる。
体力がなく
やる気の出ない自分が
情けなくて情けなくて…
でも、
家族とずっと一緒にいたい
健康で長生きして
子どもの成長を見守っていたい！
そう思って始めた食事改善
今まさに「やってよかった」
と実感しています♡
今では
・毎日甘いものを食べないと
気が済まなかったのに…
糖質依存を克服
・お肌の調子もすこぶるいい
・生理前も最中も腹痛、頭痛なし
むしろデトックスが気持ちいい
コツコツ続けてここまできました
でも、
この本当の最初の一歩は
食事って何？すごく大事なんじゃん
という学びだったんです
わたしは
ここにたどりつくまで
ずいぶんと家族を犠牲にしました。
糖質制限をしていた時が
一番ひどくて、
子どものワガママ、ぐずりに
とにかく耐えられないんです。
やめて、泣かないで、
お母さんを困らせないで。
自分の気持ちでいっぱいで、
子どもにつらくあたっていました。
あの時、見かねた夫が
「ママはごはんを食べないと
すぐ怒るようになる。
もうごはん抜かすのは禁止」と
言わなければ、
わたしはまだ今も
同じ失敗の中にいたかもしれません。
だからこそ、あなたにも
早くその暗いトンネルを
抜け出してほしい。
講座では
①パーソナルカウンセリング・悩み相談
②基本の１４品目リストと食べ方
③お悩み別体質診断と食事のポイント
④目標設定などのメンタルワーク
⑤テキスト、カウンセリング資料プレゼント
をご用意しております。
講座は完全オンラインで
３時間程度を予定しています。
受講後には
あなたがどうしてやせないのか、
どうして毎日こんなにツラいのかの原因が分かる。
マンツーマンでじっくりお悩みをお聞きするので、
あなた自身でも気づかなかった本音に気づくことができる。
今まであなたのチャレンジを邪魔していた
「わたしなんかやっぱりやせられないかも」の気持ちを手放すことができる。
家族にも応用できる食事方法です。家族の健康を守ることができます。
たった３時間
自宅でスマホに向かうだけで
今までピクリともしなかった
ダイエット成功の針が
動き出します
ずっともがき苦しんでいた
暗いトンネルの先に
光が見えてくることでしょう
今なら、
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それから、
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