おぎやはぎのラジオ
「メガネびいき」でこんな話題。
人力舎HPより引用
※略したまとめ
矢作:ＮＭＮって若返りサプリがあるらしいよ。ほらオレってそういうの詳しいじゃん？
小木: 見た目が若くなるってこと？
見た目が若くなるってことは臓器も若返るんでしょ？
矢作: いくら長生きしたって健康じゃないと楽しくないよねぇ。健康で100さいまで生きれたら楽しいだろうね〜。
あれじゃない？健康で長生きするって、転職とかのレベルじゃなくて、ぜんぜん違う職業できたりするよ？
たとえばさ、パイロットだったけど、６０から医者とかさ。
小木: たしかに勉強する時間あるのがいいよね。
ここでお伝えしたいのは、ＮＭＮってサプリじゃなく
「見た目の若さと内臓の若さは関係している」という学会報告（抗加齢医学会）が毎年あるってこと。
抗加齢医学、アンチエイジングっていうとなんだか美容整形的なイメージがあり
あやしいとか、自然じゃないとか
思われるかもしれません。
しかしながら、こういう図式になります。
「はじめての予防医学1day講座」の一部。
→組織の変化（血管・血液・神経 ）
→器官の変化（肝・腎・心・肺など）となり
細胞の老化
→組織の老化
→器官の老化
細胞の若さ
→組織の若さ
→器官の若さ
となります。
若返りの高級サプリを飲んでいたとしても、体質に合わない健康法をしていたり
バランスの悪い暮らし、食、マインド、睡眠、運動不足など
あなたに見合ったものを取り入れていなければ、細胞レベルから健康的ではないわけです。
あなたに見合ったものは、あなたの家系図からもわかります。
あなたが気をつけた方がよいことも、あなたのご家族が示してくださっています。
自分を知り、自分に合った生き方を
これが予防医学だと、私は思います。
詳しくは「はじめての予防医学1day講座」にてお伝えしています
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