ボディセラピストtomokoです
野菜嫌いにについて
美味しいものを感じ感触を味わう味覚
赤ちゃんは何でも薄味が基本です
離乳食の始めもなるべく塩味や甘い味は避けたほうがよく
お米や野菜やお魚を消化の良い状態にして
ゴックン、やモグモグの練習をします
このとき食べない、プイッとするを気にすることはなくて1年から2年かけてゆっくりて
食べる練習期間です
まだミルクや母乳で栄養補給するので大丈夫
気をつけたいのは
いきなりバナナやヨーグルトなど濃い味の食材を使わないこと！
大人もですが濃い味に慣れてしまうと
優しい味が物足りなく感じます
小さなお子さんを持つママさんが
「うちの子野菜食べないんです〜」という悩み
色々聞くと…
チョコやグミに慣れている
お菓子の食べ過ぎ
赤ちゃんの場合はバナナを早いうちに食べさせている
割とこのようなケースが多く
大人と同じ味覚や調味料で体が未熟で身体のおおきさも半分以下のお子さん達にはかなり危険
しかも「よく食べる」は今や褒め言葉ではなく
キャパオーバーが多くちまたのファストフード
スイーツに味覚の汚染は止まらず
気がついたら肥満なんて事も…
成長性にたくさんの学びや伸びしろのある子どもたちに
今は睡眠の質の悪さや食生活も乱れがちな10代
大きくなってから悩みや不調背負わせるか？
子供らしく学生らしく伸び伸びと感性を磨くか？
食生活や生活環境にしっかりと現れてきます
それにはまずは大人が迷わない
魔酔い→スキや邪悪な観念の元になります
周りにに影響されすぎず潔さや純粋さの心地よさを持つ事で目標達成へのナビゲーションは障害物を除けてくれるはず
味覚は2週間で変われます
お水や白湯でリセットしてみては？
大好きな鎌倉の鶴岡八幡宮お守りです
身も心も美しくありたい