“ちゃんとしなきゃ”に疲れたママへ。心をゆるめる60分

こんにちは！

 

旅するライフコーチ🌺Makana Life Design主宰のYuri..です🌿

 

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元CA／留学なし社会人から独学で英語取得／カナダ人の夫と国際結婚し、
5年半・9カ国を巡るノマド生活を経て、

現在は北海道で4歳の娘を育てながら活動しています。

 

今でこそ、海外とつながる暮らしや、ヘルスケア・自己理解について

発信していますが、

少し前までの私は「ちゃんとしなきゃ」「ママなんだから」と

幸せだけど苦しいという矛盾に陥っていました。

 

そんな私が、少しずつ「わたし自身を育てる」ことを学んでいったら…
驚くほど、生きるのがラクになりました。

 

💡 そこで今回開催するのがこちら↓

＼“やらなきゃ”を手放して、自分を育てる60分／
〜ママから始めるグローバルマインドセット〜

✔ こんな方におすすめ

  • なんで私ばっかり頑張ってるの？と感じる

  • SNSを見ては自己嫌悪におちいる

  • 英語や海外に興味があるけど、一歩踏み出せない

  • 子どもには広い世界を見せたい

  • 「本当はこうしたい」が、ずっと言えずにいる

📅 講座詳細

  • 【日時】5月28日（水）10:30〜11:30

  • 【場所】Zoom（録画視聴も可）

  • 【参加費】500円（税込）

  • 【内容】
    　・“やらなきゃ”を手放せない理由
    　・国際感覚って、実はこういうこと
    　・今ここから視野を広げるヒント
    　・今日から使える“自分を育てる”問いかけ

この講座は、私の開催している本講座（グローバルマインド講座／MLC講座）への

入り口となる【初めの一歩】です。

「なんか気になる」
その直感を、大事にしてあげてくださいね🌸

📩 お申し込みはこちら

LINEから「グローバルママミニ講座」とメッセージください💌
▶ プロフィールのリンク or QRより登録できます！
https://line.me/R/ti/p/@042gpyvi?ts=05022019&oat_content=url

 

 

自分を整えることは、
まわりを変えるより、ずっと優しくて強い。

この60分が、あなたの“これから”にとって
小さくて大きなきっかけになりますように🌿

 

Mahalo🌺

【ノマド生活珍事件】ノマド生活１週目に起きた珍事件＠タイのサムイ島

こんにちは！

5年半の世界ノマド生活の末、

カナダ人の夫と4歳の娘と北国に一時移住中のマカナです！


今日はなぜか昨日寝る前にふと思い出した

ノマド生活１週目に起きた珍事件について。




私たちがノマド生活を始めたのは、

タイのサムイ島。
そこで友人からスクーターを貸りていました。

 

90％以上の人がノーヘル。

友人からもヘルメットは渡されなかったので、

法律でもノーヘルOKなんだ！と思いこみ、

恐る恐るとりあえずヘルメットなしで

運転していた最初の週。

道を走っていると、いきなり警察に誘導され、

あのビルの前で止まりなさいとのこと。

そこにはたくさんのスクーターが並んでおり、
「Key」と鍵を没収され、
「Go inside」と建物に入るように指示される。

こういう時の鉄則は、
とにかく

おとなしく従うこと
というのを心得ていたので、言われるままにビルの中へ。


そこでまず名前を聞かれる。


でも英語も話せない現地警察だし、

私の日本人の名前も、

ましてや夫のフランス系の名前なんて

絶対伝わるわけもなく、何度か聞き直されて、

タイ語でなんとなく警察が紙に書いて、

次の部屋へ。

そこでは列ができており、順番が来ると
「２人？５００バーツ（約2000円）」と言われて支払う。

ギリッギリ５００バーツ財布に入っててよかったぁぁぁ。

そして机の上にたくさん山盛りになっている鍵の中から

自分の鍵をとって帰ってよしとのこと。

え？でも私たちの鍵ないんだけど？
と思っていると、外にいた鍵没収係が、

ザルにてんこ盛りの鍵を持って中に入ってきて、
その鍵の山にどさっ。

無事に鍵を受け取り
もちろんノーヘルのまま帰りました。笑



ローカルの友人にこの話をしたところ、
「警察の金儲けねー！罰金も言い値だから！

ぼく前に捕まった時に800バーツって言われて

今現金300バーツしかないから

明日警察署で払うので

チケットくださいって言ったら、

300バーツでいいって言われたよ。笑」

とのこと。


ちなみに、外国にいるときは

外国人はパスポート（もしくは在留資格がわかるもの）の常時携帯が義務付けられています。

いつスコールでびしょ濡れになるかわからないので、

その時はパスポートを持ってなかった私たち。
あそこでパスポート見せろと言われなくてほんと助かった。。。

ということで、

その日のうちに友人にヘルメットを借り、

いざという時のために、非常事態用の現金を

必ず持ち歩くことにしたのでした。

（海外ではお金で解決できることが日本よりもはるかに多い。）

なんで昨日寝る前にこの話思い出したんだろ。笑
サムイ島も早くまた行きたいなーーーーー🌴

 

Mahalo🌺

【2025年】ハワイの激推しお土産

こんにちは！家族で世界を旅するマカナです🌺

 

実は今年に入って、noteを中心に発信していました。

よかったら覗いてみてくださいね。

 

 

 

10年ぶりにハワイ（ワイキキ）に行ってきました！


私はお土産ってあまり買わないのですが（お土産は日本特有文化）
今回は家族からのリクエストと、娘の習い事関係で少しお土産も買ったので

おすすめ品をご紹介します！


①プルメリアの髪飾り

ABCストアで売ってるものより、

シンプルでおしゃれなのに

お値段も変わらないか、むしろ安い！
小さなクリップ、大きなクリップ、

ヘアゴムといろんなパターンがあるのも嬉しい。

全て7−8ドルでした。DFS Waikikiの

奥の方に進んでいくとあるよ。
ちなみに、一番おくのカフェも空いてて

美味しくて・涼しくておすすめです！












②North Shore Goodiesのピーナッツバター

原材料はピーナッツとココナッツのみ！！
そして驚きの美味しさ！！
8年くらい前、表参道のハワイアンカフェで

売っているのを買い占めていたら

輸入されなくなり、それからは

ハワイに行く知り合いに必ず頼んで

買ってきてもらっていたこのココナッツピーナッツバター。

ワイキキのDFSにも置いてありましたが

お値段はオリジナルショップの2倍。

オリジナルショップでは、いろいろな

フレーバーや、お土産にも配りやすい

小さなサイズもあるので、

ノースショアに行かれる方は、

ぜひオリジナルショップお店に立ち寄ることを

強くお勧めします！
お土産用のミニサイズは約３ドル

通常サイズは約９ドルで売ってます🎵









③Local Herb Salt
ローカルハーブとスパイスがミックスされた

お塩。ワイキキ中心部にあるスーパーマーケット（ワイキキマーケット）で見つけました。


原材料は

海塩・ターメリック・ガーリック・コショウ。


買った日から毎日使っていて、

もっと買えばよかった〜！！
お値段は確か6.4ドルくらいでした。








参考になれば嬉しいです💙

Mahalo🌺

優先席が優先席じゃない日本

こんにちは！
マイライフコーディネーターのマカナです。

良いこともびっくりなこともまるっと含めて
海外ノマド生活5年半9カ国の経験を
皆さんにお届けしています✈️🌏

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日本社会と教育の呪縛を捨て去って

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人生を自分のためにリノベーション

マイライフコーディネーター講座開講中
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久しぶりの東京の電車で思ったこと。


子連れでバスや電車に乗ってると

シンガポールやドバイでは

席の譲り合い合戦が始まります😂


パリの電車では

優先席の表示とかはあまり覚えてないけど

普通に座らせてくれる。


日本の電車とか、ベビーカーで乗ってくると

めっちゃ迷惑そうな顔されない？

わざわざベビーカー様と、

赤く色が塗ってあるゾーンの人ですら

見て見ぬふりして、「すみません」と

こちらが言わないと避けてくれない人も多い。


そもそもさ、

人が思い遣っていたら、優先席なんて

設定しなくてもいいんだよね。


日本人みんな疲れてるんだな〜

って毎回思う。


ママはね、堂々と譲ってもらったらいい！

だってそのための席だし、

譲ってもらった経験があると

今度は譲ろうって子どもも思うんじゃないかな。


日本人のもっと多くの人の心が

もっと満たされて優しい国になりますように


MAHALO🤍🌿


【おすすめ絵本】飛行機しゅっぱつ

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今回の旅はこの絵本を持って出発！




機体はもう日本では飛んでいないB747ですが、
とにかく鎌田歩さんの描写は写真のよう！！

おかげで早く着きすぎた待ち時間も
他社便の出発準備やら見てたら
あっという間😂



翼が着氷しないようにする作業も

めちゃくちゃバッチリみれて大興奮！(母が)



こういう絵本とリアルが一致すると、
ますます旅がワクワクします✈️

飛行機関連のおすすめ本もまた紹介しますね🩵

MAHALO

旅好き家族におすすめグッズ！

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先日ストッケのトリップトラップを
購入した話を書きましたが、
ストッケさんの商品で
もうひとつ愛用してるものがあり

それが

Jetkids

ベビーカーがあまり好きじゃない子も
これなら乗る😂



チェックインした後
人が多くてもすいすいいけるし、
エスカレーターも
子どもは立たせるか抱っこでいけるし、
(エレベーターみつからなかったり
待ち時間長いの結構ストレスじゃない？)
何より注目浴びて子どもが
めちゃくちゃ楽しそう😂

国際線なら、子どもが足伸ばして
座ったら寝たりできます！

また、持って行く荷物はここに入る分だけ！
と、考えて自分でパッキングも練習できるのも
とってもいいなと思います！
⬆️
ちなみに、上のふたみたいなところは
機内で足おきにする部分なので
量はそんなに入らない

もう少し大きくなったら、
乗らなくても自分のキャリーとして
使えるし、
旅好きなご家庭で、
2歳くらいのお子さんいるご家庭に
おすすめです✨

久しぶりの旅行にワクワクとまらない娘🐬🌸

今回は、何日どこに泊まるよ〜などと
大体の旅程を説明して、
自分で持っていくものを決めました👍🏼

このピンクのジェットキッズは娘の
お気に入り〜！！！
クリスマスプレゼントにもおすすめです！


MAHALO🩷

ごきげん家族旅行の最重要ポイント！

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久しぶりに10日間の国内旅行です✈️

ママが旅行の計画を立てることが多いのでは
ないかと思うのですが、

わたしが一番大切にしてるのは

わたし(ママ)が心地よいか！

ママがごきげんなだと
なんでも楽しい！

ママが不機嫌だと
全部たのしくなくなってしまう

し、
帰ってからの疲労感半端ない。笑

なので、
最優先事項は
ママの心地よさ🤍

迷ったらママ優先で決めちゃいましょう！


MAHALO🩷

ミニマリストでもこれは絶対買い！！！

 

 

 

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ついにお迎えしました🩷

（やっぱり一年前に買っておけばよかった。）



STOKKEのTRIPP TRAPP

 

私は昔からストッケさんの大ファンで、

実はお仕事でもご一緒したこともあり、

結婚前から（相手が見つかる前から）

ストッケのベビーベッドにストローラーに

このTRIPP TRAPPを購入する日を

夢見ていたのです💕

 


ちょうど一年前に移住するとなった時、

２週間で全ての家具家電を揃えるという

これまたなかなかなミッションがあり、

ニトリでダイニングテーブルを買った時に、

キッズチェアも同じシリーズであったので

もうこれでいいや〜と購入。

 


でも、

足がちゃんとつかなかったり、

背中がつかなかったりで、

ずっとごはん中もソワソワごそごそで

集中できない様子。


私がいる方向に体もいつも曲がるので

これはダメだ！

と思い、4歳超えて購入しました。


姿勢とか、落ち着いて食事するとかって

とっても大切なことだから、

そこは投資したい✨

 


4歳超えちゃったけど

大人になっても使えるから大丈夫ー！！

↑

実証済み👍🏼

 



ちなみに、ニトリのキッズチェアも

かなりしっかりしたつくりはしていて

ちょうど夫には、日本の椅子の高さが

低すぎるため、今後は夫がニトリの

キッズチェアを使うことに。笑



 

まもなくBLACK FRYDAYだし、

クリスマスもあるし、

迷っている人いたら

1日でも早く買ったほうがいいと思う！！

 


ちなみに、甥っ子の誕生祝いも

トリップトラップ

↑

生まれて初めて家に帰ったその日から

使ってくれてます🩵

 


ちなみに、組み立てもとっても簡単だし、

工具も必要ないので引っ越し多くても大丈夫！

 

 

 

自信持ってお勧めしまーす！！

 

 

MAHALO🩷

【おすすめ絵本】化石のよぶ声がきこえる

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昨日見つけたこの絵本。

恐竜の化石発見の天才の絵本なのです🦖

 

 

 

https://books.rakuten.co.jp/rb/17250783/?variantId=17250783

 

 

そして、この舞台のカナダアルバータ州、

まさに私たちが旅した場所の一つ！！！

 

 

カナダのカルガリーは私たちが大好きな都市なのですが、

西に車で1時間ちょっとでバンフ（美しすぎる山）

東に車で1時間ちょっとでドラムヒラー（谷）があり

その谷（キャニオン）では

リアル化石探しができるんです。

 

 

 

ちなみに、ドラムヒラーにある恐竜博物館
Royal Tyrrell Museumは、
世界でも最も重要な恐竜博物館と言われていて、
スティーブンスピルバーグ監督も
ジュラシックパークの制作にあたり訪れています。

 

 

 

 

この絵本を読みながら

パパとママここ行ったんだよ〜！

と話せること

 

今度一緒に行って

化石探してみようね

 

と言えることが嬉しい！！

（実際楽しすぎて、時間が足りなかったので

また行きたいと思っていた）

 

カルガリーは大きすぎず、

可愛い人もフレンドリーな素敵な街。

 

成田から直行便もあるので、

子供づれにもとってもおすすめの旅行地です。

 

恐竜好きなお子さんがいる方も

大人の方も、絶対楽しめるので

ぜひ行ってみてくださいね。

 

 

MAHALO❤️

【海外で出会ったAmazing な人たち】元オペラ歌手夫婦

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メキシコで仲良くなった夫婦。
彼らの子どもの男の子2人もこれまた
優しさと子どもらしさを兼ね備え
本当に愛おしいんです。
 
二人は、カナダでオペラ歌手として
活動している時に出会い結婚。
 
旦那さんはメキシコ人だったので、
その後、移住したようです。
 
メキシコに来てからは、
旦那さんはコーヒービジネスをしたり、
奥さんは学校で歌をボランティアで
教えたりしていたのですが、
数年前から歌うことを再開。
 
リゾートホテルのレストラン
結婚式
パーティー会場などで歌ったり、
子供達と子ども向けのステージを開催したり
歌声はもちろん
心がほんっとうに澄みきっていて
美しくて本当に素敵。
 
今でも連絡をとり続ける
大好きな家族🩷
こんな出会いもノマド生活の宝物です💎
 
2人の歌声、ぜひ聴いてみてくださいね✨
 
Gracias❣️Amigos❣️