こんにちは。
「言葉×香りのアロマセラピー」
アロマ書房の本多貴子です。
今年に入ってから、ちょくちょく体調をくずしやすくなり、
「いよいよ身体のメンテナンスを本気で考えなくては」と
9月からピラティスをはじめました。
実は、これまでにもピラティスやヨガは、何度かトライしてみたことが
あったのですが、なかなか続かなくて･･････
身体が固く、テニスなどの球技が好きなので、
「気持ちいい～」となる前に挫折。
でも、「姿勢」とか「体幹」などのキーワードは
年齢とともに需要度が増し、今回はいつも以上に
気合いをいれてのぞみました。
結果、10回目を目前に、
「なんか気持ちいいかも～」の境地にたどり着けました！
うれしい～！！！
「必要」は継続するための最高のモチベーションですね。
10回受けた後には違いが分かり、
20回後には違いを理解し、
30回後にはまったく新しい身体を手に入れるでしょう。
ピラティスの生みの親、
ジョセフ・ピラティス氏の言葉だそうです。
続けること、回数を重ねることって
どんな学びの場でも本当に大切
例えば、わたしたちアロマアナリストも
10回、20回、30回とセッションの回数を重ねれば重ねるほど
イメージの共有、拡げ方、やっていることの意味などが
どんどんクリアに、ゆたかになっていくのが分かります。
逆に言えば、アナリーゼの上達には
「回数を重ねる事、続ける事」
以外にないということ。
「自分のものにする」
というのは、どんなことでも時間とエネルギーが必要なんですよね。
「あ、少し分かってきたかも？！」
という自分の成長を感じる瞬間がなによりのご褒美。
きっといろんな場所で、いろんなことに、たくさんの人たちが
そうやって努力を重ねているのだろうな～と思うと
なんだか勇気がでてきます。
方法やツールは違っても
目指しているものは同じだったり
同じようなことを感じていたり
自分が想像している以上に
仲間はたくさんいるのかもしれませんね。
わたしもがんばります♪
河口湖＆富士山☆本文とは関係ありませんが、エネルギーチャージ用にぜひｗ
最後までお読みいただきありがとうございました。
来週は、
アロマスクール＆サロンRózsafa～ロージャファ～
香り療法士 武藤久美さんの担当です。
引き続き魔女ラボブログをどうぞよろしくお願いいたします。