クンダリーニって何ですか？～知らないと損する？クンダリーニ・エナジーの扱い方～
眠れる巨人の目覚めクンダリーニの覚醒が始まる
クンダリーニエネルギーは、これまで常になかった方法で会話の中で表面化し始めています。
近年は私たちの多くの意識がクンダリーニに覚醒する時が来たと信じています。
しかし、まだ自分がやるべき使命に従事して生きることを躊躇している人が多数いるもの事実でしょう。
「自分にはスキルや才能、能力がない」と考えてクンダリーニを遮ってしまうとエネルギーの覚醒が起こりません。
クンダリーニパワーは心の底からできると感じている方法で顕在化し、具現化して現れます。
クンダリーニのエネルギーは、その助けとなり、活性化されると、私たちの人生と社会へ貢献するため行動している人々の人生を変革する力を持っています。
クンダリーニエネルギーとは一体何なのでしょうか？
クンダリーニエネルギーの覚醒、眠れる巨人を呼び覚ます。
クンダリーニとは、背骨の根元に巻きついている原始的なエネルギーで、偉大な力です。性的な目覚め、精神的な悟り、新しい意識の状態をもたらすエネルギーです。
ヒンズー教では、クンダリーニは、ムラーダーラ（根元のチャクラ）にある神聖な女性のエネルギーと関連しています。
クンダリーニのエネルギーが活性化されると、蛇の動きに似た形で背骨を上っていきます。これは、ルートチャクラから始まり、揺さぶりをかけ、仙骨、太陽神経叢、心臓、喉へと移動し、首の周りを通って第三の目まで移動し、巻いて巻いてクラウンに到達します。
クンダリーニが私たちの中で目覚めると、新たなレベルの知恵、洞察力、創造力に到達し、魔法の最も深いエネルギーの源流が利用され、莫大なエネルギーが活用されます。
次に、クンダリーニのエネルギーを解き放ち、働きかけることで、あなたが持つ創造性、創意工夫、情熱、知恵、高い意識などの巨大な宝庫をより反映した人生を送ることができる方法をご紹介します。
クンダリーニエネルギーを活用する5つの方法
1）呼吸して自分の体を感じる
クンダリーニ・エナジーについて美しく、最も興味深いと思うことは、それが私たちの身体に大きな意識をもたらすことです。
本来あるべき生き方への覚醒への道を歩むスピリチュアルな存在である私たちは、悟りへの旅に集中するあまり、体の中で形を成しているという経験の美しさを見落としてしまう傾向があります。
体現のギフトのひとつは、感覚を体験し、頭の中にあるビジョンを演じ、創造し、形にすることができることです。
呼吸を整え、自分の身体に意識を向けることで、意識的にエネルギーを集中させ、意図したものに向けることができます。
望むものの物理的な表現を思い描き、感じるだけでなく、クンダリーニのエネルギーにも働きかけることができるのです。これらのエネルギーセンターが活性化されると、私たちは共鳴と振動を発し、心の中で見たものを自分のところに引き寄せます。
2) 私たちのストーリーをクリアに保つことを意識する
クンダリーニの覚醒は、人それぞれです。
覚醒のしやすさや厳しさは、クリアーにしなければならないトラウマやストーリーに大きく影響されます。
エネルギーが解き放たれるとき、あなたのエネルギーセンターに蓄えられているかもしれないアカシックストーリーを訪ね、癒し、解放することに時間を費やしてください。
あなたのルートチャクラには、安定と安全に関するどんなストーリーがありますか？
あなたのセイクラルチャクラ（第2チャクラ）には、情熱や創造性を経験したり表現したりする能力について、どんなストーリーが格納されていますか？
あなたは力を得て輝いていると感じますか？それとも、あなたのソーラープレキサスには、あなたが価値のない人間だというストーリーがありますか？
次にハート、スロート、サードアイ、クラウンの各チャクラで、このような評価を続けてください。
エネルギーが上昇すると、一時停止してそれぞれのチャクラポイントを訪れ、クリアにします。
あなたにとって古くなってしまった信念、パターン、および存在の方法を解放することによって、この経験で動作します。
これらのストーリーは、過去には役に立っていたかもしれませんが、あなたが発展・拡大していく中で、同じようには役に立たないでしょう。
古くなった皮膚のように、過去のものが落ちていくことにOKを出して、あなたの完全さをより大きく表現できるようにしましょう。
3) エネルギーを整えるために体を動かす
クンダリーニのエネルギーは、動きと循環に関係しています。
身体を開いたり、伸ばしたり、長くしたりしながら、エネルギーの流れを維持するのに役立つ練習や活動を見つけることで、このエネルギーに働きかけることができます。ヨガ、太極拳、ピラティス、トライバルダンス、ベリーダンスなど、体を動かしながらエネルギーの流れを維持する方法があります。
そして、体が休息を求めるときの「静かにしてください」という合図に耳を傾けるようにしましょう。
4) クンダリーニにふさわしい食生活
覚醒したクンダリーニのもう一つの指標は、食べ方、食べられる時間、食べられるものに顕著な変化が見られることです。
以前は満足していた食べ物が、もはやあなたを魅了しません。
まるで、体が特定の食べ物を食べたいと思わなくなり、体に入れるものを再考するように促しているかのようです。自分自身に問いかけてみてください。
「この食べ物は、私に燃料を与えてくれるのか、それとも私の動きを鈍らせますか？」
この質問が、食事の選択や食べる頻度の目安になります。
食べ物はエネルギーであり、振動を持っていることを忘れないでください。
クンダリーニが目覚めると、以前のようにポテトチップスやフライドチキンを食べることが難しくなるかもしれません。でも、それでいいのです。
自分の体の知恵とつながり、エネルギーの流れを維持し、あなたの旅を妨げたり遅らせたりするのではなく、サポートするためにどのような食べ物を摂取すべきかを見極めましょう。
5) 可能な限りの表現を感じる
クンダリーニとは、私たち一人ひとりの中にある女性神の目覚めであり、それは創造性や目的、そして人生において表現し貢献する方法につながっています。
クンダリーニの覚醒は、自分の人生を最高に表現するための絶好の機会です。
想像力や潜在意識の中で遊びながら、そこにある知恵の塊を取り出すことができます。今世であなたが与えるべきものは何でしょうか？あなたはどのような方法で、より多くの美しさ、愛、豊かさ、創造性、富、幸福、卓越性などを明らかにするためにここにいるのでしょうか？
これらの質問についてよく瞑想し、自分自身に現れたメッセージを記録するために日記をそばに置いておきましょう。
最後に
あなたは、より良くなるためにここにいます。
私は、クンダリーニを覚醒させることで得られる贈り物の一つがこれだと信じています。あなたは測り知れないほど広大であることを実感します。
あなたが自分の存在の完全な力に開くと、あなたは、スピリットがその善意、恵み、知恵、愛、創造性、そして知性をより多く流すことができる、力を与えられた器になります。