40歳のWさん

最近、脚が太くなって全体的に弛んできてトレーニングを半年ぶりに最近されたWさん、

↑お尻と太ももの境目も気になるところです。

↑約1年前のトレーニングをされてた頃ですが

体脂肪率も今より−5%減でした。

半年間まったくトレーニングなしだと変わるもです。

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