体脂肪が落ちました

パワープレートを始めて6ヶ月目のI様。

腹筋が割れてきました

体重46kg→44kg

体脂肪21.5%→15.2%

週2回、30分のパワープレートでトレーニングされてます。

脚を細くしたいとのご要望なので引き続き頑張って頂きます