あわてんぼうのサンタがやってきました。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
とうとう12月、今日はおついたちですね。
わが家には、あわてんぼうのサンタが、やってきました。
（コスチューム･100円均一の300円版／ウエストリボン・私物）
家中をイラストや工作で飾り付けてくれているので、
また、ご紹介したいと思います。
ああ、私も何本締切を抱えているのかわかりませんが…。
サンタのコスプレをしたいです！
↓今朝の子どもごはん。
メインはサーモン。右下の黒い物体は、沖縄のもずく。
↓そして私は、なんちゃって糖質制限食。
お肉＆スプラウト＆ピーマンに、ハーブ岩塩。
ピーマンの糖質量は0.7g/25g（1個）だそうです。
けっこうありますね…。
今月も頑張ります！
とうとう12月、今日はおついたちですね。
わが家には、あわてんぼうのサンタが、やってきました。
（コスチューム･100円均一の300円版／ウエストリボン・私物）
家中をイラストや工作で飾り付けてくれているので、
また、ご紹介したいと思います。
ああ、私も何本締切を抱えているのかわかりませんが…。
サンタのコスプレをしたいです！
↓今朝の子どもごはん。
メインはサーモン。右下の黒い物体は、沖縄のもずく。
↓そして私は、なんちゃって糖質制限食。
お肉＆スプラウト＆ピーマンに、ハーブ岩塩。
ピーマンの糖質量は0.7g/25g（1個）だそうです。
けっこうありますね…。
今月も頑張ります！
紙袋の取っ手を再利用したバッグ。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、山守麻衣です。
5歳の長女が、たくさんの「バッグ」をデザインしてくれました！
取っ手は、紙袋の取っ手を再利用しています。
見ているだけで楽しいし、素敵ですよね(^-^)
5歳の長女が、たくさんの「バッグ」をデザインしてくれました！
取っ手は、紙袋の取っ手を再利用しています。
見ているだけで楽しいし、素敵ですよね(^-^)
母校・早稲田大学へ取材に。
連日朝２時から、書いております
ライター山守麻衣です。
もろもろお待たせしており大変恐縮ですが…、
ＯＧとしてお声がけいただき、
一瞬、早稲田大学へ取材に。
学生さんたち、職員さんたちとつながりができました。
「大学４年間をどのように過ごし、
それが今、どのように活きているのか」
振り返るきっかけをいただきました。
ありがとうございました！
私はさまざまなサークルに首を突っ込んだあと
（なにしろ数千ありますからね…）
大学公認の哲学研究会に所属していました。
（※特定の宗教等とは無関係です）
何号館か忘れましたが、
地下のラウンジで本好きな先輩たちと
「膨大で無為な時間」を過ごしました。
ドイツ哲学至上主義の人。
ニーチェ大好きなニヒリスト。
フランス現代文学に傾倒している人。
「スピノザ命」の人。
本好きな人たちが、
飲酒し、読書し、議論を戦わせていたのです。
哲学研究会の何がよかったかというと、
「本を読んでいる＝かっこいい人」という気風が残っていたこと。
たとえば、顔を合わせたときの挨拶が
「お前、最近何読んだ？」なのです。
そこで答えられなかったり、易しい本を挙げると
鼻で笑われたりするわけです。
つまり、出自や、親の裕福さや、ルックスなどよりも
「教養」が、かっこよさの基準になっていました。
もちろん、お金持ちの子息なども散見されるわけですが、
「親がお金持ち」ということよりも、
哲学談義で相手をうちまかしたり
「資本論全巻読破した」みたいな人のほうが
尊敬を集めるわけです。
いわば世間の指標とは完璧にズレているわけですが…、
哲学研究会の中では、
教養やアカデミズムへの畏敬が残っていました。
貧乏学生がほとんどなので、「カネほしい！」
などという声はよく聞きましたが（笑）
よくよく聞くと「神田で見つけた古書を買いたくて…」という感じなのです。
「お金にならないこと」に価値を見出し、のめりこめる。
そんな風土で人生の一時期を過ごせたことは
ある意味僥倖だったのかもしません。
また、学生時代の読書経験が
今の私の生業のベースになっているのは間違いありません。
早大生と思しき大勢の若い人たちとすれ違いました。
早大生に限らずですが…。
これから社会に出る人たちの奮闘と活躍を
願わずにはおれません。
何かお手伝いができればと思います。
ライター山守麻衣です。
もろもろお待たせしており大変恐縮ですが…、
ＯＧとしてお声がけいただき、
一瞬、早稲田大学へ取材に。
学生さんたち、職員さんたちとつながりができました。
「大学４年間をどのように過ごし、
それが今、どのように活きているのか」
振り返るきっかけをいただきました。
ありがとうございました！
私はさまざまなサークルに首を突っ込んだあと
（なにしろ数千ありますからね…）
大学公認の哲学研究会に所属していました。
（※特定の宗教等とは無関係です）
何号館か忘れましたが、
地下のラウンジで本好きな先輩たちと
「膨大で無為な時間」を過ごしました。
ドイツ哲学至上主義の人。
ニーチェ大好きなニヒリスト。
フランス現代文学に傾倒している人。
「スピノザ命」の人。
本好きな人たちが、
飲酒し、読書し、議論を戦わせていたのです。
哲学研究会の何がよかったかというと、
「本を読んでいる＝かっこいい人」という気風が残っていたこと。
たとえば、顔を合わせたときの挨拶が
「お前、最近何読んだ？」なのです。
そこで答えられなかったり、易しい本を挙げると
鼻で笑われたりするわけです。
つまり、出自や、親の裕福さや、ルックスなどよりも
「教養」が、かっこよさの基準になっていました。
もちろん、お金持ちの子息なども散見されるわけですが、
「親がお金持ち」ということよりも、
哲学談義で相手をうちまかしたり
「資本論全巻読破した」みたいな人のほうが
尊敬を集めるわけです。
いわば世間の指標とは完璧にズレているわけですが…、
哲学研究会の中では、
教養やアカデミズムへの畏敬が残っていました。
貧乏学生がほとんどなので、「カネほしい！」
などという声はよく聞きましたが（笑）
よくよく聞くと「神田で見つけた古書を買いたくて…」という感じなのです。
「お金にならないこと」に価値を見出し、のめりこめる。
そんな風土で人生の一時期を過ごせたことは
ある意味僥倖だったのかもしません。
また、学生時代の読書経験が
今の私の生業のベースになっているのは間違いありません。
早大生と思しき大勢の若い人たちとすれ違いました。
早大生に限らずですが…。
これから社会に出る人たちの奮闘と活躍を
願わずにはおれません。
何かお手伝いができればと思います。
智恵子は東京に空が無いといふ。
先週の早朝、通りすがりに撮った写真。
まるでフリー素材などに使えそうな絵です。
「智恵子は東京に空が無いといふ。
ほんとの空が見たいといふ。」
などという詩がありましたが…。
こちら、東京の青空です。
しかも品川区！
まるでフリー素材などに使えそうな絵です。
「智恵子は東京に空が無いといふ。
ほんとの空が見たいといふ。」
などという詩がありましたが…。
こちら、東京の青空です。
しかも品川区！
第10回 日本のワーママ！
『ワーママ時間3倍術』著者の山守麻衣です。
WAVE出版さんに運営・更新いただいております、
本書の公式フェイスブックページが、本日更新となりました！
なんとこの連載は、今回で第10回を迎えます。
今までご協力いただいた皆様、
そしてご関係者の皆様、ありがとうございます。
リアルなワーママさんたちの声が詰まったこのサイト、
ぜひ、ご一読くださいませ
【コチラ】
今回登場いただくワーママさんは、Sさん・34歳。
シリーズで初めての公務員ママさんの登場です！
心に刺さったのは、Sさんの次の言葉です。
「すみません、すみません、と言いながらも、
時短勤務で周りの人より早く帰っています。
やはり一緒に働く独身の女性や
亭主関白な男性（？）などからの視線がちょっと痛い時もあります。
日ごろから、周りの人とのコミュニケーションと
感謝の気持ちを忘れずに、と思っています」（Sさん）
「すみません、すみません」という姿勢は
なんだかとっても、よくわかる気が…！
「私も同じ！」という方も、
「ちょっと、ひとこと言わせて！」という方も。
ご意見、ご感想などいただけましたら、大変うれしいです。
何卒宜しくお願いいたします。
WAVE出版さんに運営・更新いただいております、
本書の公式フェイスブックページが、本日更新となりました！
なんとこの連載は、今回で第10回を迎えます。
今までご協力いただいた皆様、
そしてご関係者の皆様、ありがとうございます。
リアルなワーママさんたちの声が詰まったこのサイト、
ぜひ、ご一読くださいませ
【コチラ】
今回登場いただくワーママさんは、Sさん・34歳。
シリーズで初めての公務員ママさんの登場です！
心に刺さったのは、Sさんの次の言葉です。
「すみません、すみません、と言いながらも、
時短勤務で周りの人より早く帰っています。
やはり一緒に働く独身の女性や
亭主関白な男性（？）などからの視線がちょっと痛い時もあります。
日ごろから、周りの人とのコミュニケーションと
感謝の気持ちを忘れずに、と思っています」（Sさん）
「すみません、すみません」という姿勢は
なんだかとっても、よくわかる気が…！
「私も同じ！」という方も、
「ちょっと、ひとこと言わせて！」という方も。
ご意見、ご感想などいただけましたら、大変うれしいです。
何卒宜しくお願いいたします。
子どもからのプレゼント。
『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
著名な先生の本の構成を
生業とさせていただいておりますが…。
それとはまったく違う次元で、
子どもの言葉というのも
書き留めておきたくなりますね。
最近の長女語録。
「私ね、温かいものを食べたり、
温かいお風呂に入ると、
こころが温かくなるの。
こころがピンク色になるんだよ。
だから、温かいもの、だーい好き。
ママ、温かいもの、つくってね」
最近、割りばしと紙で、バトン状のものを
2種類もつくってくれました。
「こころの羽根」という道具で、
握ることによってパワーがもらえるそうです。
これで「お仕事はかどるよ」と言われてしまいました o(；△；)o
これは、頑張るしかありませんね…！
山守麻衣です。
著名な先生の本の構成を
生業とさせていただいておりますが…。
それとはまったく違う次元で、
子どもの言葉というのも
書き留めておきたくなりますね。
最近の長女語録。
「私ね、温かいものを食べたり、
温かいお風呂に入ると、
こころが温かくなるの。
こころがピンク色になるんだよ。
だから、温かいもの、だーい好き。
ママ、温かいもの、つくってね」
最近、割りばしと紙で、バトン状のものを
2種類もつくってくれました。
「こころの羽根」という道具で、
握ることによってパワーがもらえるそうです。
これで「お仕事はかどるよ」と言われてしまいました o(；△；)o
これは、頑張るしかありませんね…！
本日のワーママ朝ごはん。
『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
どんなに忙しくても、自分は多少ジャンクでも、
子どものごはんは、できるだけ手作りしたいですよね。
今朝の、子どもごはん。
軽くスチームしたサツマイモを
フライパンに移して、オリーブ油で香り付け。
そのあと、パンは洗わず卵焼き…。
キャベツの味噌汁に、じゃこご飯のおむすびです。
◆「家事もいいな」と思える、
あるエピソードをご紹介しましょう。
先般、実母が遊びに来てくれていたときのこと。
「３日間、家事と育児を丸投げしていい」と言うので
その言葉に甘えて、
ずっと、仕事をしていました…（ありがたいですね）。
すると３日目あたりから、背中や腕が痛くなってきたのです。
「起きてるときは、ずっとパソコン」というのは、
効率がよいようで、実はよくない。
体は動かさないとダメですね。
わかってはいるのですが、猛省した次第です。
食事作りなどの家事も、一種のエクササイズ。
そう捉えてみれば
楽しくなるというものです。
今週も頑張って参ります。
山守麻衣です。
どんなに忙しくても、自分は多少ジャンクでも、
子どものごはんは、できるだけ手作りしたいですよね。
今朝の、子どもごはん。
軽くスチームしたサツマイモを
フライパンに移して、オリーブ油で香り付け。
そのあと、パンは洗わず卵焼き…。
キャベツの味噌汁に、じゃこご飯のおむすびです。
◆「家事もいいな」と思える、
あるエピソードをご紹介しましょう。
先般、実母が遊びに来てくれていたときのこと。
「３日間、家事と育児を丸投げしていい」と言うので
その言葉に甘えて、
ずっと、仕事をしていました…（ありがたいですね）。
すると３日目あたりから、背中や腕が痛くなってきたのです。
「起きてるときは、ずっとパソコン」というのは、
効率がよいようで、実はよくない。
体は動かさないとダメですね。
わかってはいるのですが、猛省した次第です。
食事作りなどの家事も、一種のエクササイズ。
そう捉えてみれば
楽しくなるというものです。
今週も頑張って参ります。
ショートカットが、止まりません。
先週、髪を切りました。
ワーママ的に、これは非常に楽です。
（コート／Cynthia Rowley）
まず、髪がハネない。
そして、作業中にピンなどで
落ちてくる毛を止めることも、ゼロに！
女性受けも抜群。
保育園に行っても、スーパーやコンビニでも、
「あっ！切りましたね」などと言われます。
お愛想でも、嬉しいことですよね。
身支度の時間は、３分の１以下に。
外出せざるをえないときも、
家を飛び出すギリッギリまで、原稿書きに専念できます。
これぞ『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）。
お求めはお近くの書店さんで！
ワーママ的に、これは非常に楽です。
（コート／Cynthia Rowley）
まず、髪がハネない。
そして、作業中にピンなどで
落ちてくる毛を止めることも、ゼロに！
女性受けも抜群。
保育園に行っても、スーパーやコンビニでも、
「あっ！切りましたね」などと言われます。
お愛想でも、嬉しいことですよね。
身支度の時間は、３分の１以下に。
外出せざるをえないときも、
家を飛び出すギリッギリまで、原稿書きに専念できます。
これぞ『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）。
お求めはお近くの書店さんで！
明治屋さんの「おいしい缶詰」。
三連休も、缶詰めの書籍ライター・山守麻衣です。
ずっと机に向かっていると、
肩がバキバキになりますので、
ときどき抜け出して買い物に行ったりもします。
先日は、ナチュラルローソンでこんなものを見つけました。
「生活の木」の紅茶と、明治屋さんの缶詰。
「仕事で缶詰めになっている人間が、缶詰を食す」
という、ある意味“共食い”の様相を呈しております…。
私は、食品成分表示マニアで…。
炭水化物（糖質）量の少ないものを
目を皿にして、常に探しております（あくまで大人用）。
明治屋さんの「おいしい缶詰」はすごいですね。
写真右「国産鶏のオリーブ油漬」（洋風アヒージョ）は、
１缶65ｇあたり、297㎉。炭水化物0.5ｇ！
（ただし脂質は28.7ｇ）
もちろんこれは液汁含む表示ですので、
汁を摂らなければ、さらにカロリーは低くなるはず。
写真左「コンビーフ」は
１缶90ｇあたり、151㎉、炭水化物0～3.1ｇ！
（脂質も6.1ｇと低め）
まあ、炭水化物が0ｇというのは、
理論的に「ほぼありえない」わけですが、
それでもマックス約3ｇ、というのは、うれしいですね。
おいしい低糖質食がありましたら、
ぜひ教えてくださいね
魚介でいいのがないかしら、と思います。
さてさて、今日も頑張ります。
ずっと机に向かっていると、
肩がバキバキになりますので、
ときどき抜け出して買い物に行ったりもします。
先日は、ナチュラルローソンでこんなものを見つけました。
「生活の木」の紅茶と、明治屋さんの缶詰。
「仕事で缶詰めになっている人間が、缶詰を食す」
という、ある意味“共食い”の様相を呈しております…。
私は、食品成分表示マニアで…。
炭水化物（糖質）量の少ないものを
目を皿にして、常に探しております（あくまで大人用）。
明治屋さんの「おいしい缶詰」はすごいですね。
写真右「国産鶏のオリーブ油漬」（洋風アヒージョ）は、
１缶65ｇあたり、297㎉。炭水化物0.5ｇ！
（ただし脂質は28.7ｇ）
もちろんこれは液汁含む表示ですので、
汁を摂らなければ、さらにカロリーは低くなるはず。
写真左「コンビーフ」は
１缶90ｇあたり、151㎉、炭水化物0～3.1ｇ！
（脂質も6.1ｇと低め）
まあ、炭水化物が0ｇというのは、
理論的に「ほぼありえない」わけですが、
それでもマックス約3ｇ、というのは、うれしいですね。
おいしい低糖質食がありましたら、
ぜひ教えてくださいね
魚介でいいのがないかしら、と思います。
さてさて、今日も頑張ります。