アラフィフ。
ホルモンバランスが乱れて
更年期が始まってるなぁと感じます。
数年前から生理周期が乱れてきたので
命の母は飲んではいたんだけど
ここ1か月、寝汗がすごいの…。
ホットフラッシュの一種みたいです。
いよいよ本格的に始まったなとꉂ笑꒱
なので、昨日から
エクオール配合の"エクエル"を
飲んでみることにしました。
エクエルは、大塚製薬の商品で
大豆イソフラボンを
乳酸菌で発酵させた世界初の
エクオール含有食品。
口コミではホットフラッシュに効果があるそう。
しばらく続けてみて
またレポしていきますね♡
美肌のサプリやら、
鉄分や骨粗しょう症のサプリとか
1日に飲むサプリの量が半端ないꉂ笑꒱
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