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＊ゼオスキンセラピューティック＊12週目
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〜ゼオスキン使用アイテム〜
朝☼
・バランサートナー
・デイリーPD （←首だけに変更）
・ミラミン
夜☾
・バランサートナー
・ミラミン
・ミラミックス＋トレチノイン0.1%を1：1
（1ヵ月は0.05%それ以降は0.1%）
洗顔は
・エクスフォリエーティングクレンザー
・エクスフォリエーティング ポリッシュ
・plus RESTORE
（その日の気分や肌の状態で）
首のお手入れには
・レダミックR
（マイルドなA反応のレチノール）
を夜のみ使用
78日目（2020.10.11）
引き続き、ミラミックス1プッシュ半に
トレチノイン0.1を1:15で攻めてます。
plus RESTOREの洗顔にしてから
剥けた皮が浮くので、楽。
ここ最近皮むけが浮かなくて
ただ突っ張るから辛かったので
剥けるほうが楽なんですよね。
79日目（2020.10.12）
今日も多めの量で、
気になるシミと鼻周りには厚めに塗ってます。
毛穴は本当に改善してる。
後は、頬の気になるシミが消えたらいいなぁ
気になる部分はラップしたりしてたけど
剥がれてしまうので、何かいいのないかな？
と思ってたらこちらの商品が良かったです。
ちゃんと貼りつくので
そのまま寝ても剥がれないから浸透して
シミ薄くなってきてます。
80日目（2020.10.13）
急に皮むけが落ち着いてきました。
多めのミラミックス＋トレチノイン1:1.5
ヒリヒリするけどあと少しと思ったら
攻められるꉂ笑꒱
今日も気になるシミに追いトレチして
エアウォールでラップして寝ます。
81日目（2020.10.14）
今日はお手入れ後の赤みが凄い
82日目（2020.10.15）
日中の痛みと痒みが凄かった。。
水で流しながら冷やして
バランサートナーの後にヒルドイド塗って
氷で冷やしたら何とか落ち着きました。
夜はトレチノイン1:1にしました。
83日目（2020.10.16）
今日も突っ張り乾燥がらすごい。
まだまだバリバリ剥けてます。
私の肌、どれだけビタミンAが
足りて無かったのかって感じ。
84日目（2020.10.17）
今日で丸12週が終了します。
ミラミックスもトレチノインもまだあるから
どうするか迷う。
来週皮膚科に相談にいきます。
首のケアについては→こちら
美肌内服薬
〜ゼオスキン以外の使用アイテム〜
ラロッシュポゼ レダミックR
首のお手入れ用に、優しめのA反応♡
使い捨洗顔タオル（日本製）
これ、セラピューティック中は必須！
優しく拭けて清潔だからとっても良い♡
オバジC酵素洗顔パウダー
ビタミンE
plus RESTORE（プラスリストア）
泡洗顔、UVミルク、ローション
TOUT VERT（トゥベール）
UVパウダー
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