年齢を重ねても
いつまでも若々しく
毎日を元気に過ごしている方が
わたしの周りにはたくさんいらっしゃいます。
80代の方だって
毎週、元気に笑顔でレッスンを
受けに来てくださいます
以前、80代の方に伺ったお話。
『今日はスペイン語のレッスンを
パソコンで受ける日なの』
と。
え！？
まさかのスペイン語？
しかもパソコンで！？
ビックリしていたら
『わたしは60歳を過ぎてから
英語の勉強を始めたのよ』
とおっしゃっていました。
若々しく年齢を重ねる方は
毎日を刺激的に過ごし、
ワクワクすること
ドキドキすることを
数多く経験しているのですね。
こんにちは！
ブログに訪問ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です
最近、
ワクワクすること
ドキドキしたことは
ありましたか？
嬉しいことに
最近、わたしはちょっと
ワクワクしながら過ごしています（笑）
来週、
初めてプロの方にネイルを
してもらうことに
なっていまして、
どんな色がいいのかな～
デザインはどうしようかな～
とワクワクしています
ワクワクすること、は
今までの自分の枠を
外れること。
今までの自分の枠を
外すこと。
経験したことない経験をすること。
出会ったことのない自分に出会うこと。
新しい自分に出会うこと。
ワクワクすることは
自分を成長させることなんですね。
今日もステキな１日を 
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ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
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