そろそろ年末の足音も聞こえてきましたね！
街中は、すっかりクリスマスっぽい
雰囲気に包まれ始めた感じがします。
『結局、今年は何もチャレンジできなかった～』
『最近、運動不足だな』
『何か新しいこと始めたいな』
と感じていませんか？
そんな時はヨガ！なんていかがでしょう？
5月9日（木）
JR/私鉄各線
横浜駅から徒歩6分
無料体験レッスンを
受講してみませんか！？
産後ママとベビーのヨガ
無料体験レッスンのおしらせ
5月9日（木）
10：40～11：40（予定）
開催いたします！
こんにちは！
ブログにご訪問ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
2019年5月9日（木）
神奈川県横浜市西区
親子ヨガ 無料体験会を開催いたします 
ママのみのご参加もOKです☆
開催場所
JR/私鉄各線
横浜駅 徒歩6分ほど
※お申し込み時に詳しい場所をお知らせします
開催時間
10：40～11：40（予定）
詳細は下記をCHECK
東京・神奈川在住の
産後ヨガ・子連れヨガ・親子ヨガに興味のある方
お気軽にご参加ください♪
お問い合わせはこちらから
お申込みはこちらから
お申込みは 先着4組様！
もちろん、【産後ヨガ講師養成講座】に興味がある方の
ご参加も 
です！
現在、神奈川県横浜市にて開催中の
（社）日本ママヨガ協会認定資格が取得できる
【ママヨガ（親子ヨガ・産後ヨガ）インストラクター養成講座】の
卒業テストとして、デモレッスンを開催いたします。
そのデモレッスンに無料でご参加いただけます 
日ごろの運動不足を解消したいママ
ママのみのご参加 
ヨガ未経験
カラダがかたい方も
養成講座に興味がある・・・という方も
疑問・質問などありましたら
お気軽にこちらからお問い合わせくださいね。
●日時 2019年5月9日（木）
●時間 10:40～11：40（予定）
●住所 神奈川県横浜市西区岡野1丁目
※詳しい場所はお申し込み後におしらせしております
●最寄り駅
JR/私鉄各線
横浜駅より 徒歩6分ほど
●持ち物
運動できる服装・水分など・ヨガマット・ねんねのベビちゃんは敷物
※ヨガマットをお持ちでない場合はご連絡ください
※レッスン後にアンケートにご協力をお願いしています
無料体験レッスンへのお申込みはこちら
日頃、運動不足を感じているママさんも
一緒に気持ちよくカラダを動かしてみませんか？
今日もステキな１日を 
今日もステキな１日を
NEWレッスン、始まります！
じぶん調整ヨガ 体験レッスン開催中
八王子市 甲の原体育館）
【ご自分の身体をじぶんで調整しませんか？！】
日頃、肩コリや腰痛・冷えなどにお悩みの方、
整体に通いきれない！という方に。
ヨガのポーズ、自己調整方法をお伝えしています。
日頃の運動不足の解消に、ストレス発散に
詳細＆お申込みはこち
ママヨガ協会認定講師養成講座
ママとベビーちゃんが一緒に楽しめる
ヨガクラスが指導できるようになる
インストラクター育成講座！
ご参加受付中！
※日程が合わない方はご相談ください
2019年4月神奈川県横浜市
2019年5月東京都国分寺市
開催日程・お申込みはこちら
お問合せはこちら
ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
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