中秋の名月は水曜日でしたが、
本当の満月は昨日（10/5）だったんですよね～。
お住まいの地域では、満月はご覧になれましたか？
10月に入り、一気に秋の気配に包まれていますね。
涼しい空気になってくると
夏の疲れがドッ と出てきてしまう時期なんです。
『涼しさにやられて、カラダが冷える～！』
という気持ちを抱えている産後ママのアナタ！
無料体験レッスンを
受講してみませんか！？
産後ママとベビーのヨガ
無料体験レッスンのおしらせ
10月25日（水）
10：10～11：20（予定）
JR 中央線 水道橋駅 徒歩8分
後楽園駅近く・春日駅徒歩30秒
開催いたします！
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
2017年10月25日（水）
東京都文京区本郷（春日・水道橋駅・後楽園駅）にて
親子ヨガ 無料体験会を開催いたします 
ママのみのご参加もOKです☆
開催場所
JR 水道橋駅 春日駅 後楽園駅 近く
※お申し込み時に詳しい場所をお知らせします
※東京ドームからすぐ近くの場所です
開催時間
10：10～11：20（予定）
詳細は下記をCHECK
文京区・千代田区・葛飾区・台東区・市川市のママ、集まれ～！
産後ヨガ・子連れヨガ・親子ヨガに興味のある方
お気軽にご参加ください♪
お問い合わせはこちらから
お申込みはこちらから
お申込みは 先着4組様！
もちろん、【産後ヨガ講師養成講座】に興味がある方の
ご参加も 
です！
現在、東京都文京区本郷（水道橋・春日）にて開催中の
（社）日本ママヨガ協会認定資格が取得できる
【ママヨガ（親子ヨガ・産後ヨガ）インストラクター養成講座】の
卒業テストとして、デモレッスンを開催いたします。
そのデモレッスンに無料でご参加いただけます 
日ごろの運動不足を解消したいママ
ママのみのご参加 
ヨガ未経験
カラダがかたい方も
養成講座に興味がある・・・という方も
疑問・質問などありましたら
お気軽にこちらからお問い合わせくださいね。
●日時 2017年10月25日（水）
●時間 10:10～11：20 (予定）
●住所 東京都文京区本郷4丁目
※詳しい場所はお申し込み後におしらせしております
●最寄り駅
JR 水道橋駅・春日駅・後楽園駅 そば
（東京ドームの近く）
※レッスン後にアンケートにご協力をお願いしています
●持ち物
運動できる服装・水分など
※ヨガマットはご用意があるので、お持ちいただかなくてOKです
無料体験レッスンへのお申込みはこちら
日頃、運動不足を感じているママさんも
一緒に気持ちよくカラダを動かしてみませんか？
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今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
