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関東地区お住まいの方にお知らせです 
楽しく育児に関り、自分らしく働きながら収入を得たい方へ
活動の幅を広げたいヨガインストラクターの方へ
ママヨガ講師として、ママとベビーに笑顔を広げ
楽しみながら収入を得てみませんか？
10月は東京都文京区（水道橋駅・春日駅・後楽園駅近く）にて
ママ＆ベビーのヨガ インストラクター養成講座を
開催いたします
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
ココロとカラダ調整インストラクター
じぶんオーガナイザー
ココヨガ 中村和恵です！
ママとベビーのヨガ 講師養成講座 参加受付スタート！
2017年10月 東京都 千代田区神田 10/4.11.18.25（水）
2017年11月 神奈川県横浜市港北区 11/1.2.8.9(水・木）
2017年11月 東京都 国分寺市 11/30.12/7.14.21(木）
日本ママヨガ協会認定インストラクター
ママ＆ベビーヨガ 講師養成講座
☑ 充実の４日間でしっかりマスター
☑ フォローもばっちり
☑ ベビーマッサージも学べる
☑ ヨガ初心者OK！ カラダが固くてもOK！
☑ お座りまでのベビーちゃんは一緒に受講が可能
☑ 日本全国の認定講師とつながれる
☑ SNS発信方法・集客方法まで学べる
☑ 子連れで開催できるヨガクラスが指導できる
ママとベビーちゃんたちとヨガ経験のある講師が実経験を活かし、
即実践に役立つノウハウを初心者の方にも
わかりやすくお伝えいたします。
このママヨガクラスを通して、
普段の子育て生活では出会えない方たちと多くの出会いがあります。
子育てをきっかけに、
ヨガ初心者からママヨガインストラクターをめざす方が増えていますが、
本当に自分にクラスができるのかな？と不安な方もご安心ください。
卒業後、一人でいろいろ考えて孤立してしまうのではなく、
協会に所属して、悩みや不安、喜びをシェアできる仲間と
つながれるのも大きな魅力の１つです。
関東の認定講師は
ステキな人たちばかりですよ！
自分らしく輝いて、たくさんの笑顔と感謝が広がる
ママとベビーのヨガの世界へ、
あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか？
ママとベビーのヨガとは？
産後のママとベビーちゃんが一緒に楽しめるヨガクラスです。
ママはヨガの呼吸でココロを安定させ、
気持ちよくカラダを広げ、産後のカラダも調整していきます。
骨盤エクササイズ・セルフリンパケアも盛り込まれています。
レッスンではベビーマッサージも取り入れ、
ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自身を養います。
親子の信頼関係を深め、ベビーの健やかな成長を促します。
１．卒業後、収入が得られるインストラクターになる方法が学べます。
講座卒業後、すぐにクラスをスタートし、
収入が得られる講師を育てることにこだわっていますので、
なぜ、私が集客できて、リピートが絶えないのか、
経験談を交えてノウハウをお伝えします。
開催場所の選び方、告知の仕方などもアドバイスしますよ！
２．ベビーちゃんが最後まで機嫌よく過ごせる運営スキルが身に付きます。
カリキュラム作成にあたり、
「どうすればママが快適に60分間を過ごせるのか？」
という点に特にこだわりました。
一緒に参加するのが０歳となると、ママの思うように事が運びません。
途中で退屈になってご機嫌を損ねたり、
眠くなったり、おっぱいが欲しくなったり。
泣いてしまって、私にはヨガクラスに参加するのは無理かもと
不安になるママもいらっしゃいます。
プログラムの順序を1つ入れ替える、
そんな単純なことだけで、たちまちご機嫌になるノウハウをお伝えします。
３．テキストは、助産師さん監修のオリジナルテキストをご用意！
安心してクラスを開催していただくための、
助産師、看護師からのアドバイスが盛り込まれています。
４．よちよち以前のお子さんは、同室にて受講可能
子供が小さくて、預けられないというママにうれしいサービスを付けました。
子育てママを全力でサポートいたします。
５．一緒に活動する仲間が増える！
卒業後、何もかも一人で考えて、教室を軌道に乗せるよりも、
協会認定インストラクターになると、想いや悩みを共有できる仲間づくりができます。
※子育ての経験は問いません。
※ヨガの経験は問いません。初心者の方にも分かるように講座を進めます。
では、実際の卒業生の声をご紹介します
2014年７月に養成講座を修了し、大阪堺市・羽曳野市で教室開催中です。
教室は、この１年前頃から地域の会館を借りて産後のママ向けにスタート。
「リラックスできた」という反応や、リピーターの生徒さんもなかなか得られず、
その現実にとても迷いを感じていました。
しかし、こんな時に出会った 【ママとベビーのヨガ講師養成講座】 が
私のインストラクターとしての活動を大きく変化させてくれました。
日本ママヨガ協会のママとベビーのヨガプログラムに沿って、
「産後ヨガ」 と 「ベビーヨガ」 「ベビーマッサージ」 を行ったところ
ベビーの泣く事にとても敏感だったママ達が、
ゆったりと呼吸を行ったり、以前より集中して目を閉じれるようになったり
クラスの雰囲気がみるみると良くなっていきました。
たった４日間のヨガ講師養成講座ですが
ベビーちゃんのご機嫌に左右される事無く
ママが楽しめるプログラムを学べる事。
クラスの立ち上げ集客方法まで初めての教室スタートの方も
困らない様に教えていただける事。
内容はどこにも無い充実ぶりだと思います。
卒業生 山下 淳子
カリキュラム
※４日（２０時間）のインストラクター養成コースには下記が含まれます。
・ヨガ実践トレーニング
・全身のほぐし
・ベビーとヨガ
・ベビーマッサージ
・キッズマッサージ
・簡単リンパマッサージ
・産後の心身の変化
・産後の骨盤調整エクササイズ
・産後の骨盤底筋エクササイズ
・産後の腹直筋エクササイズ
・スムーズなクラス進行の留意点
・ママの心に寄り添う立ち居振舞い
・ヨガクラス開催準備ノウハウ
・３年後の自分を思い描くワーク
・自分の強み分析
・集客プランニング
※ホームワーク１０時間あり
東京都千代田区（神田・秋葉原）
ママとベビーのヨガ講師養成講座
◎ 日程：２０１７年
１０月４日（水） １０月１１日（水） １０月１８日（水） １０月２５（水）
※10：00～16：00（間1H休憩）
◎ 定員： 6名
◎ 会場：東京都千代田区神田須田町
JR中央線・山手線 神田駅より徒歩４分
JR京浜東北線・山手線 東京メトロ 秋葉原駅より徒歩５分
神奈川県横浜市
ママとベビーのヨガ講師養成講座
◎ 日程：２０１７年
11月1日（水） 11月2日（木） 11月8日（水） 11月9日（木）
※9：45～15：45（間1H休憩）
◎ 定員： 4名
◎ 会場：神奈川県横浜市港北区
私鉄各線 大倉山より徒歩７分
東京都国分寺市
ママとベビーのヨガ講師養成講座
◎ 日程：２０１７年
11月30日（木） 12月7日（木） 12月14日（木） 12月21日（木）
※10：00～16：00（間1H休憩）
◎ 定員： 7名
◎ 会場：東京都国分寺市泉町
JR中央線・武蔵野線 西国分寺駅より徒歩５分
◎担当講師：
日本ママヨガ協会 本部トレーナー 中村和恵
約１１年にわたり、スポーツクラブなどで、
のべ３０万人の方にすこやかなカラダづくりを指導。
筋力コンディショニング、カラダゆがみの調整レッスン、
ストレス解消からスタイルアップ、食事指導など。
ニッコニコの笑顔になったり、ヘットヘトにカラダを使う効果を実感してもらっています。
わたしが母となった今、同じ夢を追いかけたいママを応援します。
◎参加費：
１０８，０００円（税込）
お支払方法： 事前振込、またはクレジット決済OK
◎持ち物：
動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など
ベビーマッサージの実践用の人形又はぬいぐるみ
◎子供連れ受講について：
よちよち歩き以前の子どもと同室にて受講可です。 お気軽にご相談ください。
今日もステキな１日を 
ママ＆ベビーのヨガ
無料体験レッスン 参加者募集中！
9/27(水）10：10～西国分寺駅 徒歩5分
【ママヨガ協会認定インストラクター養成講座】
最終日に行う卒業テストのデモレッスンに、無料でご招待いたします！
おうちでヨガレッスン！オンライン＆リアルタイム受講
おうちにいながら、リアルなヨガレッスンに参加OK！
ご家族、お子さんと一緒にリラックスしながらヨガが楽しめるんです
無料メールマガジン配信中！
『産後ママだって、もっとキレイに輝きたい！』
ママになっても、もっと自分を大好きで大切にしていきたい女性にお届けする
７つのメソッド。
ココロ・カラダ・考え方など、自分の軸を作り出す大切なお話です。
レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ！
JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
