【八王子】産後ママヨガ・じぶん調整ヨガ・じぶん調整風水 四柱推命で人生を整える! ヨガサークル ママヨガ協会

毎日の生活をもっとラクに、HAPPYに♡
つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方、
【環境を整えて運氣をUPさせる方法】の
エッセンスをお伝えしています!


テーマ:

 

4日間、無事に修了しました!

 

5月11日(木)からスタートした4日間:20時間の講座。

【ママヨガ協会認定講師養成講座】

産後ママのためのヨガインストラクター養成講座
昨日(6/1)が最終日でした。

 

 

元気いっぱいなベビーちゃん3人も

最後まで付き合ってくれました ハート

 

 

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こんにちは!
ブログにご訪問、ありがとうございます 

じぶんオーガナイザー

ココロとカラダ調整インストラクター 
ココヨガ 中村和恵です!

 

 

 

 

 

無料体験レッスンを開催

 

受講者6名、全員で

最終日を無事に迎えることができましたキラキラ

 

 

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大きなトラブルなく、最終日を迎えられたこと

ココロから感謝です!

 

最終日は卒業テストが大きなメイン。

今回は【無料体験レッスン】を開催し、

4組の親子さんにご参加いただきましたよハート

 

 

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 ≪4日目の内容≫ 
AM
・実技テスト
・筆記テスト

 
PM
・実技・筆記テストフィードバック
・集客方法について
・修了式
 

 

 
 

まず始めは、【実技テスト】【筆記テスト】

 

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今回は2組に分かれ、

デモレッスンは2回の開催いたしました。



3日間で学んだことをすべて詰め込んで

【理解度】【インストラクション】を確認。
 

全てのパートを順繰りでインストラクションをしました。

 

まずは

挨拶・呼吸(骨盤の呼吸)。
ウォーミングアップ(足・肩ほぐし)。


リフレッシュシークエンス

美UPシークエンス

 

 

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親子のふれあいの動き

ベビーマッサージ

骨盤底筋エクササイズ。
そしてクールダウン(シャバアーサナ)。

 

 

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通常のヨガ指導とは違い、ここはベビーちゃんがいるクラス。


今回の講座はベビーちゃんが一緒に参加してくれているので、
「実際のレッスンはどうなる?」が

少し見えてきたかなと思います。

 

 

 
 

レッスン中にベビーちゃんが泣いてしまうことは

よくあることです。

 

そんな時にインストラクターは

どう動けば良いのか?

 

どんな声替えをしていけば良いのか?

 

を実践で確認ができましたねひらめき電球

 

 

体験レッスンにご参加いただきました

4組の親子さんheart.

本当にありがとうございました!

 

 

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そして【筆記テスト】


テキストの内容をがどれくらい理解しているのか?

を確認していきました。

 

産後ママのココロをカラダに寄り添ったレッスン。

産後ママのことを理解していないと

なかなかできないことですよね!

 

 

 


筆記テストの後にテキストを改めて見て頂いたら
スッと腑に落ちることがたくさんあるかと思います。
これからは何度も何度も確認して、ボロボロになるまで使ってくださいね!

 

 

 

デモレッスンのあとは、

お互いのインストラクションを【フィードバック】


【もっと良くなるところ】【ここが良かった】

お互いにシェアし合いました。

 

 

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インストラクションとは面白いもので

その人の人間性がすぐに分かってしまうものらしくw

人前に立ったインストラクターの印象を、

みんなが同じように感じていたということ爆  笑

 

 

柔らかい印象の方、

信頼できそうな印象の方、

キビキビ・シュッとした印象の方…。

 

それぞれ皆んさんの特性ですね ♫



フィードバックは気恥ずかしいものですが、

自分の良いところやクセなどを知る

大切な時間です。
前向きな気持ちで受け止めていただけると嬉しいですキラキラ

 

 

 

 


講座4日間、本当にありがとうございましたキラキラ

無事に修了でき、感謝感謝の一言です。
そして、講座は修了しましたが…
これからが本当の第一歩です!!

 

 

みなさん、活動の場所はそれぞれですが

同期がいることを忘れず、

一緒に頑張っていることを『比べず』に、

『自分らしく』進んでくださいね。

 

応援しています!

 

 

 

 ≪講師より≫ 
 

いよいよ最終日。
まずは卒業テストのデモレッスン。

とっても緊張したと思います。


『う~、緊張する~』 という声も聞こえました!
自分のパートが終わると一気に笑顔に戻るというw

 

 

フィードバックでは、

細かいところまでお互いにcheckできましたね。


指導してみて、改めて理解する。

とっても大切なことだと思います。

 

 

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卒業、おめでとうございます クラッカー

埼玉県所沢市 中尾亜紀さん

埼玉県所沢市 齋藤しのぶさん

埼玉県川口市 斉藤里奈さん

東京都東大和市 竹田香子さん

東京都八王子市 鈴木智野さん

長野県上田市 加園奈緒美さん


そして3人のベビーちゃんたち!!

 

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最終日のベビーちゃんたちは

なぜか号泣続き…青ざめる

ママたちの緊張が伝わったのでしょうかw

 

午後にはすっかり落ち着いてくれていました。

ベビーちゃんたち、一緒に頑張ってくれて

ありがとう!です。

 

 


 

 

講座は修了しましたが、

ママヨガインストラクターとしては、

これからが本当のスタートですね ha-to


 

今後は周りのママやベビーちゃんたちを笑顔に、

元気にしてあげられるよう
みなさんの、これからの活躍を期待しています~アップアップ

 



今日もステキな1日を 

 

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