5月11日（木）からスタートした４日間：２０時間の講座。
【ママヨガ協会認定講師養成講座】
産後ママのためのヨガインストラクター養成講座は
昨日（6/1）が最終日でした。
元気いっぱいなベビーちゃん３人も
最後まで付き合ってくれました 
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
受講者6名、全員で
最終日を無事に迎えることができました
大きなトラブルなく、最終日を迎えられたこと
ココロから感謝です！
最終日は卒業テストが大きなメイン。
今回は【無料体験レッスン】を開催し、
４組の親子さんにご参加いただきましたよ
≪４日目の内容≫
AM
・実技テスト
・筆記テスト
PM
・実技・筆記テストフィードバック
・集客方法について
・修了式
まず始めは、【実技テスト】【筆記テスト】
今回は２組に分かれ、
デモレッスンは２回の開催いたしました。
３日間で学んだことをすべて詰め込んで
【理解度】【インストラクション】を確認。
全てのパートを順繰りでインストラクションをしました。
まずは、
挨拶・呼吸（骨盤の呼吸）。
ウォーミングアップ（足・肩ほぐし）。
リフレッシュシークエンス
美UPシークエンス
親子のふれあいの動き
ベビーマッサージ
骨盤底筋エクササイズ。
そしてクールダウン（シャバアーサナ）。
通常のヨガ指導とは違い、ここはベビーちゃんがいるクラス。
今回の講座はベビーちゃんが一緒に参加してくれているので、
「実際のレッスンはどうなる？」が
少し見えてきたかなと思います。
レッスン中にベビーちゃんが泣いてしまうことは
よくあることです。
そんな時にインストラクターは
どう動けば良いのか？
どんな声替えをしていけば良いのか？
を実践で確認ができましたね
体験レッスンにご参加いただきました
４組の親子さん
本当にありがとうございました
そして【筆記テスト】
テキストの内容をがどれくらい理解しているのか？
を確認していきました。
産後ママのココロをカラダに寄り添ったレッスン。
産後ママのことを理解していないと
なかなかできないことですよね！
筆記テストの後にテキストを改めて見て頂いたら
スッと腑に落ちることがたくさんあるかと思います。
これからは何度も何度も確認して、ボロボロになるまで使ってくださいね！
デモレッスンのあとは、
お互いのインストラクションを【フィードバック】。
【もっと良くなるところ】【ここが良かった】を
お互いにシェアし合いました。
インストラクションとは面白いもので
その人の人間性がすぐに分かってしまうものらしく
人前に立ったインストラクターの印象を、
みんなが同じように感じていたということ
柔らかい印象の方、
信頼できそうな印象の方、
キビキビ・シュッとした印象の方…。
それぞれ皆んさんの特性ですね 
フィードバックは気恥ずかしいものですが、
自分の良いところやクセなどを知る
大切な時間です。
前向きな気持ちで受け止めていただけると嬉しいです
講座４日間、本当にありがとうございました
無事に修了でき、感謝感謝の一言です。
そして、講座は修了しましたが…
これからが本当の第一歩です！！
みなさん、活動の場所はそれぞれですが
同期がいることを忘れず、
一緒に頑張っていることを『比べず』に、
『自分らしく』進んでくださいね。
応援しています
≪講師より≫
いよいよ最終日。
まずは卒業テストのデモレッスン。
とっても緊張したと思います。
『う～、緊張する～』 という声も聞こえました
自分のパートが終わると一気に笑顔に戻るという
フィードバックでは、
細かいところまでお互いにｃｈｅｃｋできましたね。
指導してみて、改めて理解する。
とっても大切なことだと思います。
卒業、おめでとうございます 
埼玉県所沢市 中尾亜紀さん
埼玉県所沢市 齋藤しのぶさん
埼玉県川口市 斉藤里奈さん
東京都東大和市 竹田香子さん
東京都八王子市 鈴木智野さん
長野県上田市 加園奈緒美さん
そして３人のベビーちゃんたち！！
最終日のベビーちゃんたちは
なぜか号泣続き…
ママたちの緊張が伝わったのでしょうか
午後にはすっかり落ち着いてくれていました。
ベビーちゃんたち、一緒に頑張ってくれて
ありがとう！です。
講座は修了しましたが、
ママヨガインストラクターとしては、
これからが本当のスタートですね 
今後は周りのママやベビーちゃんたちを笑顔に、
元気にしてあげられるよう
みなさんの、これからの活躍を期待しています～
今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
