ここのところ、一気に気温が上昇し
冷たい飲み物をガブガブッ！！ と一気に
飲みたい気持ちが出てきますよね
こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます 
じぶんオーガナイザー
ココロとカラダ調整インストラクター
ココヨガ 中村和恵です！
ビールをおもい浮かべた方も
いらっしゃるかもしれませんね！
ただ、こちらのブログは産後ママさんが
見ていることが多いため…
授乳中はアルコール禁止！なので
画像のUPは控えておきました
コーヒーは手軽ですよね～。
最近はコンビニコーヒーも美味しいと聞きます。
しかし！
元々、コーヒーはカラダを冷やす飲み物。
（ホットコーヒーも冷やします！）
紅茶の方が中庸（陰陽の中間）なので
コーヒーより良いかもしれません。
だけれども
わたしは断然、コーヒー派
…なのですが、ここのところはやり
冷えがすごく、むくんでおります。
これはイカン！
と思い、紅茶や緑茶に手をだすのですが
これがなか続かないのです。
と、ふと思い出した
【ルイボスティー】 
以前、【オレンジルイボスティー】を頂いたとき
あまりに美味しくて感動したことを
思い出したのです！
『最近は普通のスーパーでも売ってるよ』
と聞いていたので
早速、購入を決意。
おお、オーガニックのルイボスティーが
あるのね！
と、手を伸ばしてみました。
※こちらは『こどもにも安心』とのこと
しかも水出し、お湯出しOKのハイブリッド！
ノンカフェインなので
マタニティさん、授乳中のママだって
安心して飲むことができますし、
香りもリラックス効果アリ
お色は紅茶と全く同じ印象です。
…が、
紅茶や緑茶とはまた違う
香りと味を楽しむことができますよ
しばらくコーヒーの替わりになりそうです。
カラダが冷えてしまっている方、
飲み物を変えてみるのも
【一つの手】 ですね
今日もステキな１日を 
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JMYA日本ママヨガ協会認定インストラクター：本部トレーナー
美ラク抱っこスペシャリスト
厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵
