D28.D29 高温期9日目.10日目
こんばんはmaiyaです昨日D28 高温期9日目この日は布団に入ってから3時間置きに2回もトイレに起きましたしかも2回目は漏らすかと思うくらい直前で起きましたあぶねーwそして本日D29 高温期10日目安定してる！✨本日は基礎体温計でずっと失敗していたお話もう何年も使ってる基礎体温計↓【送料無料】婦人体温計 テルモ TERUMO ET-W525ZZ 生理日・排卵日おしらせ 妊活 ウーマンドシー 当店は安心の高度管理医療機器販売許可店【定形外郵便】楽天市場4,367円機能的には本当に優秀で、480日分もの履歴を残してくれるしその人それぞれの体温グラフを出してくれるし毎日決まった時間にアラームで教えてくれるし排卵予定や生理予定も教えてくれ予測式も実測式も出来るのでものすごく助かってます👏朝がめちゃくちゃ弱い私は約20秒で測れる予測式でずーっとお世話になっていました。ただ、予測式ってどうなの？と友人に言われ確かに、、と急に気になるようになり気合いで今回の周期から実測式で測るようになりました。まず口にくわえて20秒程経ったら１回目の終了音が鳴り、そのままくわえ続けていると約5分後にもう一度終了音が鳴ります。ここで実測式の測定が終了します。すると、毎日大体0.2℃〜0.3℃も誤差があることが分かりました！！例えば今朝も予測式では36.62℃と出て、実測式では36.84℃。全然違いますよね実測式で測ろうという考えがなかった少し前の私だったら、36.62℃と見ただけであ〜今回もダメだ、、下がるの早いな、、リセット待ちか、、と思っていたハズですただ、ほぼ100%予測終了→実測終了までの間に二度寝をしてしまうので体温計が口から落ちないようにするのが毎朝一苦労ですでも必ず続けます☆体温が高いだけで自分のモチベーションに繋がるからネ今周期の体調D20 H1 暑かった、乳首痛D21 H2 乳首痛D22 H3 腰骨痛、下腹部痛、おりもの有、乳首痛D23 H4 腰骨痛、下腹部痛(強)、乳首痛、眠気D24 H5 下腹部痛、乳首痛、乳房痛、眠気D25 H6 乳首痛、乳房痛、眠気、おりもの有D26 H7 乳首痛、乳房痛、眠気、寒気D27 H8 乳首痛、乳房痛(強)、腰痛、おりものD28 H9 乳首痛、乳房痛(強)、腰痛、眠気D29 H10 乳房痛(強)、下腹部痛、足の付根痛ではおやすみなさい☽✨
