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• 年上の女性たちに学んだ、アラフィフからの生きるエネルギー
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  離島で感じた“暮らしの軸”──小さな気づき
• 満月から新月へ。感謝とリラックスの２週間に
• スマホを見ない時間を、少しだけ取り戻してみたい
• 中秋の名月と満月前のセルフケア。“体への感謝”時間
• 満月前の過ごし方｜月のリズムで暮らしを整える
• 冬のホットフラッシュ対策―これからの工夫
• 法事で離島へ―整理整頓と旅支度で感じること
• アラフィフがハマった天体観測｜ISSや惑星、そして宇宙人まで？
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  アラフィフDIY挑戦記｜まっすぐ引けないのこぎり問題であれこれ試す
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  ブラウザのパスワード整理。見直してスッキリ！
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  アラフィフの髪の悩みとスカルプケア。無印良品で小さくはじめる
• 暑さがぶり返すらしい...秋の支度で心を整える
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  ベランダに広がる、私の朝の楽しみ
• アラフィフの朝時間習慣#2｜体と気持ちが整う5分習慣
• アラフィフの朝時間習慣 #1｜空を眺める小さな贅沢
• アラフィフの空に、新しい月
• 秋の夜長と、思いがけない楽しみ
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  9月の終わり、ゆっくりと秋を迎える準備
• しっくりこない服にさよなら。アラフィフが古着にハマった理由

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