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• 金星と和歌と和暦のある暮らし。夜と朝の楽しみ方
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  アラフィフのデジタル整理。写真10GB→1.8GBに減らして感じたこと
• 寒い朝の朝食を見直し。“ゆるあったかごはん”習慣へ
• 満月から新月までの過ごし方。「めぐり」をテーマに整える
• ラジオ体操が効くお年ごろ ― 懐かしさと体の変化を感じる
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  木枯らしの吹く朝に咲いた朝顔 ― 季節の終わりに感じたこと
• 大掃除スタート。1時間で感じた「老」と、ルマンドの癒し
• 11月前半は“節約”で。食材フル活用で乗り切る！
• 大掃除のスケジュールも、おやつ込みで考えるアラフィフ流ゆる計画
• スマホとの距離を見直してみた。月末に決めた3つのこと
• 冬支度、今年はちょっと本気で。小さな寒さ対策から始めてみます。
• “そのまま”にしてるサブスク。月末に見直すデジタル整理
• 雨の日のごほうび。「おうち温泉」で心をほどく週末時間
• 過剰なスマホ代がじわじわ重い。アラフィフが感じる「デジタルとのつき合い方」
• アラフィフの節約習慣３つ。無理なく続ける“頑張らない家しごと”
• 新月から満月までのリラックス計画。「おうち温泉」と「読書時間」
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  「ブラウザのパスワード整理、ようやく完了」次はスマホ写真のデジタル片づけへ
• 「スマホを置いて“ぼーっと”してみたけれど」——アラフィフのひとり実験記
• 10月後半から始める“プレ大掃除”。100円アイテムの見直しから
• 帰宅後くたくたでも安心。“冷凍ストック”で自分をいたわる暮らし

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