いつかの朝ごはん。
この日は主人の出勤時間がかなり早め。
家族揃って早起きをして、朝ごはんをいただきました。
どんなに時間がなくとも朝食は抜かないという、この食への情熱。
寝ぼけていても作れるメニューということで、サラダモーニングに。
具材はレタス、トマト、アボカド、ゆで卵、チーズ。
いつものように岩塩＋レモン＋オリーブオイルで、ザッと混ぜていただきます。
山盛りの野菜をムシャムシャ頬張っていると、次第に目が覚めてきますしね(笑)。
食パンはカリッと焼いて、ココナッツオイルを塗り塗り。
しばらく続けているココナッツオイル生活。
美容や健康効果はどうなのかしら。一応健康ではありますけれど(笑)。
まぁ美味しいサプリメントということで、もうしばらく続けてみる予定です。 ^ ^
ヨーグルトには柿。
そんな我が家の朝ごはん。
ごちそう様でした。
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