一人っ子である息子の子育てのこと、大好きな英語のこと、心身の発達・教育のことなどを書いています
息子の身長問題で、日々奮闘する母ちゃんです💪
さて、卒園直前の3月に身長を測って以来、正確な身長が分からなかったので
咳で小児科を受信したついでに
身長を測ってもらいました
すると
3ヶ月間で1.5cmしか伸びてない〜
あんなに栄養考えた食事を出して
息子もあんなに頑張って食べていたのに
あんなに外遊びしたのに
あんなに早く寝かせるよう努力したのに
何も努力してないときと変わらない伸び具合でございます
『まぁ、まだ低身長とは言えないレベルだよ。また半年後測りにおいで。』
と言われましたが、
平均身長からは遠い、遠すぎる
何か私のやり方が間違っているのかな？
成長を妨げるようなことをしていないかな？
と考えに考え
ネット検索をしていたところ
こんな情報がありました
満腹で就寝すると成長ホルモンが出ない
少なくとも寝る2時間前には夕飯を済ませたほうが良い
（できれば3時間前）
あぁーーーー
やってしまっていました
息子がご飯よりお風呂が先
なタイプなので
夕方お風呂に入り
19時過ぎまでダラダラと夕ご飯を食べ
食べたら歯磨きして絵本読んですぐ寝る
（8時までに寝かそうと必死だった）
という生活パターンがここ数年続いていました
いつも満腹で寝てましたわ。。。
これは、よくないですね
大事な夜の成長ゴールデンタイムをみすみす逃すことになってしまいます
そういえば、クラスの一番背が高い子は
早めの夕ご飯➡️お風呂➡️9時までに寝る💤
って言っていました。
ということで
これからは、夕方早めに夕ご飯
それからお風呂
の順番にしてみようと思います
息子にも話してみたら納得してくれました
さて、これでまた3ヶ月後にでも伸び具合を見てみたいです。
これでまた1.5cmだったら満腹具合は関係ないか
成長ホルモン自体出ていないことを疑います
追記
※身長のことを書くと『気にしすぎ！！』というコメントや、時には批判のお言葉も頂きますが
自分の子供だけ、同級生ほぼ全員と頭ひとつ分違っていたら
『アレ…！？』と心配するのは親として自然なことではないでしょうか
（個性なら良いですが、病気が潜んでいる可能性を心配しております）
低身長判断ギリギリのため、治療どころか検査の対象にもならない、この歯痒さはかなり辛いです
そんな現状をご理解頂けたら幸いです
そして
いつも優しく励ましてくれたり、アドバイスをくださる皆さま、本当にありがとうございます
おやつはビーフジャーキーと小魚アーモンドとかにしてみようかな
（毎日となるとお財布には優しくないですが）
あと、素敵なふりかけを見つけました
成長に欠かせない
鉄と亜鉛が取れるふりかけ
6〜7才は
鉄 6.5mg
亜鉛 5mg
が接種目安量のところ
ふりかけ1袋で
鉄 3mg
亜鉛 1.2mg
が摂れます
最近納豆を食べてくれなくなったので、救世主
何味をかけても
『うまい、うまい』
と食べてくれます
カルシウム吸収のため適度な紫外線は浴びた方が良いですが
首の後ろや腕〜手の甲が焼けすぎて黒ずんでしまっています
虫除けもかねて、特に焼けやすい部分にシュシュっとかけて登校やサッカーに行っています
アロマな香りが好き
敏感なお顔にも使えます
サンプルを読んで、なんかすごそうな本だったので、購入を検討しています
でも、身長は遺伝➕プラスマイナスの振れ幅
と冒頭でキッパリ書かれているので
落ち込むかもしれません…