わたしだけよろこんじゃいけない
毎年楽しみにしているキャンプ✨
なにが楽しみって、野外ライブがあるの！
夕方には矢井田瞳さんがいらしてて、
それはそれはもう至福のじかんでした。。♡
ダリダリ～ん♪がわたしのこころを鷲づかみして離さないw
あたりが真っ暗になった晩ごはんタイム。
バーガーやチェダーチーズとろとろのせポテトなどたんまり買ってもぐもぐ♡
おおとりのDJのカッコいい音楽が
離れたステージから聴こえてきていて、
『あーたのしそうだなーあっち行きたいなー
でも家族できてるのにひとりだけ別行動するのはちがうよなー』
って悶々としていて。笑
でもやっぱりどうしても行きたくて、
旦那さんにOKもらっていったのね！
なのに！！！
聴いてる最中もずっと
「こどもたちとの時間もたいせつなのにな」
「その時間だって今しかないじかんなのにな」
「こんなに長くいたら、旦那さん機嫌悪くなってるかな、なんか言われるかな」
結局最後まできいて楽しかったのだけど、
終始頭がうるさい。笑
で、ちゃんと見てみようとおもってノート書いてみた。
そしたら「わたしだけ大手を振って楽しんじゃいけない」って。
その奥にあった痛みが
▶わたしが楽しんでいるとやっかみに合う。
幼いころ、かなしい想いをしたときに採用したようです。
わたしだけよろこんじゃいけない。
だからたのしい、うれしい、を無意識に抑える。
そのために「自分を責めて苦しむ」をやる。
自分が喜ぶために人を喜ばせようとする。
（わたしのために）周りの機嫌を取りに行く。
(菊池由夏さんのブログ「私は誰のことも幸せにしなくていい」こちらもぜひ！）
そして、ずっと感じないようにしていた
かなしいを【ちゃんと感じる】をしたんです。
そしたら、自分の中からうれしいの感情がどわわわわと溢れてきた。
うれしいうれしいうれしいーーー！！！！！！！
マジで大手を振り回しました♡笑
こんなにも抑えていたのかーと。
感情は対等に存在する。
かなしみを感じないようにしていたらよろこびも感じない。
嫌われる、やっかみにあう（と信じている）痛みをさけるために
こうやって守ってくれていたのかと思うと本当にありがとうっておもう。
それと同時に、たとえまた痛い目にあったとしても、
そのわたしのためにわたしは立ち上がることを自分と約束する。
痛い目にあったとしても、わたしはよろこびを感じることを選ぶ。
わたしはわたしで勝手に幸せであっていい。
そこに安心したとたんに、
いつもの世界がよろこびであふれて見えた。
ほんとに愛おしい。
あらためて、【 感じる 】ってものすごくパワフルで、
感じるたびに、自分の豊かさを受け取る器がどーーーんとでっかくぶっとくなっている。
まさに 繁栄 という言葉がぴったり！！
この感覚をみんなで味わいたい。。♡
でね、実はとっっっても楽しみにしてることがあって
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この手帳をみんなで堪能しながら
【 感じる 】に全集中する場所をつくりました♡
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自分にまっすぐ在る✨
そんな人生をはじめましょ＾＾♡
まいまい♡
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