こんばんは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびマイスター
舞 (笠井 舞)です![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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舞PARK 体力指導士養成講座
第6回。
バランスボールインストラクターtomomi先生
体力指導士目指して勉強中!
今回は、ホルモンについて。
焼肉のホルモンじゃないよー![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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成長ホルモンと女性ホルモンと
男性ホルモンだよ![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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子どもの成長だけじゃない。
全ての世代にとって
「若さ」に関わってくる成長ホルモン。
一生にティースプーン1杯ぐらいしか
分泌されないのに、
女性のカラダとココロを左右しまくる
女性ホルモン。
男性の生命予後にすら関わってくる、
男性ホルモン。
身体の中で分泌されているのに、
まだまだ全てが解明されていないホルモン。
ホルモンて、こんなに重要なものなのに
重要だって知ることすらなく
生活している人も多い。
「長生きしたい」
「健康でいたい」
そう思うのはみんな同じ。
漠然と望むだけでなく、
そうなるために、具体的に何が必要か。
どうしていったらいいのか。
身近な、大切な人たちに
すぐに活かせる知識が、
体力指導士の勉強を進めるごとに
ぐんぐん増えていきます。
すらすらアウトプットできるように、
しっかりインプットして行こう!
焼肉でも食べながら、じっくりとね![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
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