こんにちは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびマイスター
舞 (笠井 舞)です![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
ママのカラダとココロをまるごとケアする
6回構成の産後ケアプログラム
『産後トータルケアクラス』、
新タームがスタートしました!
今回の受講生は、
只今バランスボールインストラクター目指して
養成中のお2人![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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バランスボールで弾む楽しさや
有酸素運動の効果を味わえるだけでなく、
セルフケアで不調を改善し、
ワークで脳を活性化させたり
視野を広げてマインドケアも行うことができる
産後トータルケアクラスは、
養成生にもピッタリ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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産後トータルケアクラスはお子様連れOK![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
途中の回からの参加(受けられなかった回は次期タームに振替可)や単発受講でもOKです。
オンラインでも、リアルでも、
気になる方は飛び込んでみて下さいね![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
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次回は6/21(月)開催です!
気になる方は、まずはお問い合わせ下さい。
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一度でも産んだら、その後は一生「産後」。
✔️運動不足だな
✔️最近なんだかモヤモヤするな
✔️免疫力アップしたいな
✔️子どもが手を離れてきたので、そろそろ何かやりたいな
そんな方にピッタリ![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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名古屋市緑区 はなまるスタジオとオンラインにて、産後トータルケアクラスでお待ちしています![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
【次期ターム開催日程】
全6回 月曜 10:00〜12:00(2時間)
①6/7②6/21③6/28④7/5⑤7/12⑥7/19
*振替受講次回ターム以降で可能(振替手数料1,000円)
【開催場所】
名古屋市緑区篠ノ風 はなまるスタジオ
&zoomオンライン(どこからでも参加OK)
【参加費】
①産後トータルケアクラス全6回コース
19,000円(テキスト、ボールレンタル料込み。賠償責任保険加入)
◆単発受講 3,500円/1回×6回
◆リテイク(再受講) 2,500円
②マイボールつき産後トータルケアクラス全6回コース
25,000円(テキスト、ギムニクバランスボールボール+ポンプつき。賠償責任保険加入
【受講資格】
産後2ヶ月〜何年でも、何10年でも!!
産後1ヶ月検診にて、運動の許可が下りた方よりご参加頂けます。
産んだら、一生産後。
お子さんが既に大きい方も、どうぞご参加下さい。親子2世代でのご参加も大歓迎です。
【クラス詳細】
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