”1日数分で平らなお腹を作る30日トレーニング!” | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・オンライン
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舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・オンライン
産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。
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”1日数分で平らなお腹を作る30日トレーニング!”
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あーやばい最近やってなかった…
自戒を込めて振り返り投稿。
今日からまたやろ!30日間💖
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