こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 （笠井 舞）です
土曜バランスボールレッスン南区鶴里クラス開催しました
生憎のお天気でも、
ご機嫌に連休を過ごすためには
まず体力をしっかりチャージしなくちゃ
バランスボールで有酸素運動をすると、
生命活動をおこなうためのエネルギーが
身体の中でどんどん生産されていきます。
これぞ、体力メンテナンス。
生きるためのエネルギーを
自分自身で作り出すんです。
だからこそ！
土曜の朝のバランスボールレッスンは、
週末を元気に過ごしたい方に
とってもおススメ！！
ちなみに本日の舞は、
レッスン後 そのまま家族旅行に出発〜
今温泉から上がって寛いでいるところ。
３日間元気モリモリで楽しんできます
土曜バランスボールレッスン南区鶴里クラス
来月の第２土曜がお盆のため
８月のレッスンはお休みとなっております。
次回は９月１４日（土）１０：３０〜
見守りフォローつき、キッズスペース完備。
男性のご参加も大歓迎
ファミリーでのご参加もお待ちしています。
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お会いできるのを楽しみにしていますね
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舞の講座・レッスン情報
見守りフォローつきバランスボールレッスン
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター
7/25 10:30〜 残席3
8/29 10:30〜
◆名古屋市南区
@ダンススタジオ STARGATE
＊8月はお休みします
9/14 10:30〜 残席4
◆みよし市
@studio Aphrodite
＊8月はお休みします
9/10 10:45〜 残席3
産後ケア・マタニティ
◆舞の楽ラク産後ケア
@名古屋市緑区 舞自宅教室
⑤『絆』９月開催 お問い合わせ下さい
◆産後ケア×子育てエンジョイ講座
@名古屋トヨペット徳重店
8/6 10:15〜
『親子でバランスボール！』残席4
◆マタニティストレッチクラス
@名古屋市緑区 舞自宅教室
只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい
※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。
THE SLOW®︎リンパドレナージュ
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター（ショート）
7/25 9:45 残席4
8/29 9:45〜
@舞 自宅教室（フル）
8/2 10:15〜残席2
9/13 10:15〜
@ペイントピアノ（フル）NEW！
8/8 10:30〜11:30 残席3
9/5 10:30〜11:30
◆みよし市
@studio Aphrodite（ショート）
＊8月はお休みします
9/10 10:15〜残席2
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