【残席わずか!】7/2火『美と健康を育む栄養講座』 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・南区・みよし

産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力不足を解消して自律神経を整えるお手伝い!名古屋市緑区・南区・みよし市で活動中の、一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター・体力指導士 産後指導士 舞(笠井 舞)のブログです。

こんにちは!

 
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞 (笠井 舞)です流れ星
 
 
 
私たちのカラダは、
私たちが食べたものでできている。

だから、
カラダに足りない栄養があれば
それはダイレクトにカラダに表れる。

不調や、体型の変化。肌状態の変化。
美にも、健康にも、
栄養の摂り方は密接に関わっています。


だけど、
一体何の栄養が足りていないの?
どうやって、その栄養を摂ったらいいの?

なんとなく、
身体に良さそうだから野菜を食べる。
なんとなく、
身体に良くなさそうだから
脂ものを控える。

なんとなく、で成り立っている
私たちの食生活。

このへんで、
一度ハッキリさせておきませんか?


『産後ケア×子育てエンジョイ講座』
第27回となる今回は、
『美と健康を育む栄養講座』
にんじパンぶどうカレー寿司生ビールりんご焼肉プリンバナナきのこさくらんぼお弁当

ゲスト講師に
「結果にコミットする!」でお馴染みの
RIZAP元トレーナーであり、
パーソナルトレーナー・管理栄養士として
名古屋市・刈谷市を中心に活躍されている
江間あさ美先生をお招きして、
美しく健康でいられる栄養の摂り方
教えて頂きます。


江間先生は
ご覧の通りピチピチの若い美女ですが、
子育て中のママたちの栄養相談を受けたり
パーソナルトレーニングを行ううちに、
ママたちの食生活について深く知って
大きな危機感を覚えられたそうです。

ママたちの栄養状態には、
共通して圧倒的に足りないものがある!
カラダの中から美しく健康になれるよう
食べ物から改善していく方法
1人でも多くのママにお伝えしたい!

熱い思いを抱えて、
講座開講を提案して下さった江間先生。

何だか疲れが取れない。
すぐにイライラする。
朝起きるのが辛い。
肌荒れが治らない。
いつもダルい。

病院に行く程ではないけれど
何だかしんどいこの状態、
何とかできないかな?

そう思ったら、
『美と健康を育む栄養講座』
参加してみて下さい!

子どもの食育に役立つ知識や、
足りていない栄養を効率よく摂れる
美味しいお役立ちレシピもお届け!
栄養について楽しく学べますよ♡

の産後ケアパートでは、
むくみスッキリリンパマッサージと
下半身スッキリストレッチ
お伝えします流れ星

 
7月2日(火) 10:15~11:45
産後ケア×子育てエンジョイ講座presents
『美と健康を育む栄養講座』
@名古屋トヨペット徳重店
 
既に、残席かなり少なくなっております。
お早めにお申し込み下さいませ。

 

ご案内

『美と健康を育む栄養講座』

 

【日時】

7月2日(火)10:15〜11:45

【場所】

名古屋トヨペット徳重店 2階 会議室

     (所在地・地図 )

【持ち物】

筆記用具

なるべく動きやすい服装でご参加下さい。

(*お子様連れの方はお子様のお世話グッズ。おやつも持ち込み可能です)

 

 【参加費】

1500円

(舞PARK共通回数券ご利用可。5回6000円、その場で購入もできます

*旧『産後ケア×子育てエンジョイ講座』回数券をお持ちの方は、プラス200円でご利用頂けます。

 

 

お子様連れ大歓迎!

キッズスペース完備で安心!おやつも持ち込みOKです。

 

 【お申込み】

  受講申込みははコチラから↓

 LINE@の1:1トークからもお申込み頂けます。

 

お問い合わせはコチラ↓
 

 ガーベラ『産後ケア×子育てエンジョイ講座』
8月までのラインナップ公開中!
全ての講座のご予約受付しています。



全ての人が、
笑顔あふれる人生を送っていくために。
 

 

LINE@友だち追加で最新情報をお届け
レッスン予約も1:1トークからラクラク音符
下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

友だち追加


《舞PARKホームページもご覧ください!》

コチラからご覧下さい



舞の講座・レッスン情報


りんご見守りフォローつきバランスボールレッスン


◆名古屋市緑区 

@熊の前コミュニティセンター

6/27 10:30〜

7/25 10:30〜


◆名古屋市南区

@ダンススタジオ STARGATE

6/15 10:30〜


◆みよし市 

@studio Aphrodite

6/11 10:45〜 残席3


りんご産後ケア・マタニティ


舞の楽ラク産後ケア 

@名古屋市緑区 舞自宅教室

③『癒』 6月日程調整中 残席2


◆産後ケア×子育てエンジョイ講座

@名古屋トヨペット徳重店

7/2 10:15〜

『美と健康を育む栄養講座』残席2

8/6 10:15〜

『親子でバランスボール!』


◆マタニティストレッチクラス

@名古屋市緑区 舞自宅教室 

 只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい


※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。

maimai356356@gmail.com



りんごTHE  SLOW®︎リンパドレナージュ


◆名古屋市緑区

@熊の前コミュニティセンター(ショート)

5/30 9:45〜

6/27 9:45〜


@舞 自宅教室(フル)

6/7 10:15〜


@ペイントピアノ(フル)NEW!

6/13 10:30〜11:30 初回1000円


◆みよし市

@studio Aphrodite(ショート)

6/11 10:15〜残席2


全レッスン・講座お子様連れOK! 

各レッスン詳細はコチラ↓

【5月6月スケジュール】


【お申込み】

 受講申込みははコチラから↓


星プライベート・出張レッスンも随時承っております!
バランスボール、THE SLOW®︎、マタニティストレッチなどご希望に合わせて開催致します。お気軽にお問い合わせ下さい。


価格など詳細はコチラから↓