こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびアンバサダー
舞 （笠井 舞）です
今日は月１回のお楽しみ
星ヶ丘アッチコッカさんで、
イベント『食楽の樹』に参加してきました。
今回は親子お花見イベント。
娘は幼稚園に行っているので
私は親子でなく単身で参加しました
すると、チームメイプル Namiちゃんに
会えちゃいました
今回は 『笑顔のご紹介』という
イベント内のコーナーで
肩こりケアレクチャーをさせて頂くので、
私だけウェア姿
いつものお料理教室とは違って、
ピクニック気分が味わえるお花見イベント。
バランスボールを転がしておいたら
お子さんたちが食いつく食いつく♡
イベント序盤で、
ママさんたちと一緒に肩こりケアを
させて頂きました。
小さなお子さん連れのママさんたちは
ひどい肩こりに悩まされている方が
やっぱりとても多いですね。
肩がほぐれると 身体が楽になるだけでなく
顔色も良くなるし母乳の出も良くなるし、
本当にいいことずくめ！
ママさんたちだけでなく…
スペシャルゲストの
賛否両論名古屋 丹下料理長と
四川飯店名古屋 河合料理長も
かなり肩こりが酷そうでしたよ
いくつかセルフケアの動きを覚えて頂いて
スキマ時間にやってみて下さるといいなぁ。
肩こりケアの後は プロジェクトSPICAの
竹之内 奏先生ご夫妻のミュージックタイム。
プロの生演奏をじっくり聴けて
とても贅沢な時間でした
お花見弁当のランチをいただいて、
デザートはかんてんぱぱヘルシープレート
本当に美味しい
お土産もいただけて最高です
桜のフォトブースも可愛いかったです。
今月も 自分へのご褒美時間満喫しました
アッチコッカ 片岡敦子さん
アッチコッカスタッフの皆様
ありがとうございましたー！
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