こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
舞 （笠井 舞）です。
『舞の楽ラク産後ケア』①『脳』クラスでした
今日は２歳女子が３人集まって、可愛かった
賑やかにワイワイ遊びながらの講座になりましたよー
産後ケアがなぜ必要なのか。
産後に脳を活性化することが、
なぜ大切なのか。
そんなお話に始まり、
脳の構造や、脳活性のポイントなどを
みんなで学びました。
後半には、脳トレ自己紹介や脳トレゲームもたっぷり
脳内メンテナンスワークも行って、
しっかり脳活性の実践にもチャレンジしましたよ〜
ご参加の皆様ありがとうございました！
写真撮り忘れたけれど、
ティータイムもワイワイ盛り上がりましたよ
脳を目覚めさせて、
育児の合間の小さなスキマ時間を有効に使うスキルを身につければ…
育児しながらでも、大抵のことはできちゃう
「子供がいるから、できない」
「子育てで忙しいから他のことはみんなあきらめなきゃいけない」
それって、もしかしたら
そう思い込んでるだけなのかも？！
自分で自分を囲い込んでいる枠に気づいて
それを外す方法を学んでいく。
産後ケアには、そんな側面もあるんです。
②以降のクラスでも、
そのヒントを随所に散りばめて
お伝えしていきますよ
そうそう、
今日は、再受講の生徒さんもいらっしゃいました。
『舞の楽ラク産後ケア』では、
全６回全て受講終了された方は、
いつでも何度でも、
単発でもコースでも、
半額で再受講して頂くことができます。
いつでもお好きな時に
受けに来て下さいね！
次回の『舞の楽ラク産後ケア』は、
９月２２日（金）１０：１５〜の
②『痩』クラス。
子育て中の日常の動作そのものを
産後ダイエットに変えてしまう魔法の方法を
お伝えしちゃいますよ
単発受講も、
②からのコース受講も、
お待ちしていますね！
舞の講座・レッスン情報
バランスボールレッスン
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター
9/28 10:15〜
@E space 神の倉
9/14 10:15〜残席１
体験特別価格1000円
10/10 10:15〜
◆名古屋市南区
@ダンススタジオ STARGATE
9/9 10:30〜,残席１10/7 10:30〜
◆みよし市
@studio Aphrodite
9/12 10:30〜 ,9/26 10:30〜,10/10 10:30〜
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産後ケア・マタニティ
◆舞の楽ラク産後ケア
@名古屋市緑区 神の倉コミュニティセンター
①『脳』9/8 10:15〜
②『痩』9/22 10:15〜
◆産後ケア×子育てエンジョイ講座
@名古屋市緑区 名古屋トヨペット徳重店
9/5 10:15〜 ママの下着学講座
10/3 10:15〜 初めての気質コミュニケーション講座
◆マタニティストレッチクラス
@名古屋市緑区 舞自宅教室
9/20 10:15〜 満員御礼
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