一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士 産後指導士@名古屋市緑区
舞 （笠井 舞）です
体力メンテナンス協会ホームページに書かせて頂いているコラムのご紹介です。
今回ご紹介するのは、
『メンタルヘルス』についての記事です
どちらかというと企業様向けのカタめの記事ですが、体の健やかさは心の健やかさに直結しているという、万人に共通した内容でもあります。
メンタルヘルス問題は、今やすべての企業の中での大きな課題。
お勤めの方から、企業を経営されている側の方まで、皆さまに目を向けて頂きたい解決方法が提案されていますので、ぜひご一読ください
舞のトピックス
年内開催のクラスは全て満席となっております。11/17（木）10:30〜『産後ケアワンコイン体験会 骨盤ケア&脳内メンテナンスワーク』舞が講師を務めます。
天白区ママ友会様主催 要予約・どなたでも参加できます。
ご予約はmamatomokai@yahoo.co.jpまで
クラス・ご予約方法詳細ご案内は
『舞の楽ラク産後ケア』（全6回クラス）2017年1月13日（金）新タームスタート
痩せたいけど運動はちょっとな～という方
育児がしんどいと感じている方
最近旦那さんと会話ないな～という方
肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方
お金も時間もかけずにキレイになりたい方
産後ケアを、ゆったりマイペースに始めてみたいなという方
そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです！
全部受けてもOK
気になる回だけ受けてもOK最初から受けてもOK途中から受けてもOK
【各クラスのご紹介】
①『脳』〜脳活性化〜
②『痩』〜産後太り解消〜
③『癒』〜肩こり 腰痛 プチ不調ケア〜
④『美』〜デトックス 美肌力アップ〜
⑤『絆』〜産後クライシス 夫婦仲◎〜⑥『楽』〜自律神経メンテナンス 将来のビジョン〜
『楽ラク産後ケア』ご感想※リンク先の記事の日程は以前のものです。次回タームの日程は以下をご覧ください。
【日程】
金曜 10:15～11:45 90分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①1/13金 ②1/27金 ③2/10金 ④2/24金 ⑤3/10金 ⑥3/24金
【受講料】
６回パッケージ料金 12,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！
欠席された回は次のターム（2017年５月開講予定）の同じ回で振替可（追加料金なし）
途中の回から全６回コースをお申込み頂くことも可能です。
【講師】
体力指導士 産後指導士
パートナーインストラクター
舞 （笠井 舞）
【会場】
神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
赤ちゃん連れの方も安心！
新しくてキレイなコミセンの２階 畳のお部屋です。
※回により、すぐ近くの別のコミセン（熊ノ前コミュニティセンター）に変更になる場合があります。個別にご連絡差し上げます。
駐車場あり（敷地内に5台程度あり。満車の場合はコミセン横の公園奥のブラザーコインパーキング50円/1hをご利用下さい）
【お申込み】
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