「知っておくこと」の安心感。 | 舞のバランスボール・産後ケア・体力メンテ@名古屋市緑区・オンライン

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産後ママ、マタニティママ、キッズからシニアまで、体力をつけてしなやかなカラダとココロを手に入れよう!名古屋市とオンラインで、バランスボールエクササイズを中心に、笑顔と健康をお届けするレッスンを開催する舞PARKのブログです。

こんばんは!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 (笠井 舞)です音符


師匠である野上聖子先生マタニティクラス第2回のアシスタントを務めてきました~音符

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今回のクラス内容は、妊娠中から産後にかけての骨盤のお話やケア方法、腰痛のケア、産後クライシスのお話から、パートナーシップのワークまで。

とても盛りだくさんで、時間内に収まりきらないほどでした~。


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皆さん、真剣な表情で講義に聴き入ってます…照れ

マタニティの時期から産後を見据えて色々な知識を頭に入れておくことは、いざ産後を迎えた時に、「こんなはずじゃなかった!!という事態に陥るのを防ぐ手助けになります。

「知っている」ということがもたらす安心感は、子育てという未知の世界に足を踏み入れた皆さんにとって、かけがえのない宝物のようなものになるはずです。

聖子先生のマタニティクラスは、来週が最終回。

単発でも受けられますので、気になられた妊婦さんはぜひご予約くださいね!

ご予約は聖子先生のブログのコチラの記事からキラキラ


そして、私もマタニティクラスの開講準備を始めています。

1人でも多くの妊婦さんに、届きますように!!

詳細は決まり次第ブログにて発表致しますねウインク

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あ~私もこの骨盤模型欲しいハート