一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 （笠井 舞）です
アシスタントを務めさせて頂いた聖子先生のマタニティクラス、今日が最終回でした～
今まで習ったことの復習に、肩こり、おっぱいケア、むくみケア、自律神経を整える呼吸法…
そして、産後を棚卸するワーク。
皆さん、書きたいことがどんどん溢れ出して、時間内に収まりきらないようでしたよ～
妊娠中から産後を見据えてしっかりイメージをしておくことは、とても大事。
そして、旦那さんや、実家のお母さんなど、育児に関わる人と、話し合いをしておくことも大切ですね。
このクラスを妊娠中に受けられた皆さんは、本当にラッキー
でも、ほんの一握りのラッキーな方たち、で終わらせちゃいけないんです。
全ての妊婦さんが、妊娠中からご自分の不調をご自分でケアすることができ、産後に向けて知識を蓄えて準備をしておくことができるようになれば…
日本のママの産後は、子育ては、必ず変わって来るはず！
それは、少子化に歯止めをかけることや離婚率低下など、社会問題の解決にも繋がっていくのではないでしょうか。
今後のマタニティクラス開催については、内容を充実させ、安定したレベルでご提供できるように、Seico Parkのインストラクター数人で現在パッケージ化を進めているところです。
私もそのメンバーとして活動していきますので、マタニティの皆さん、これからママになりたいなぁと思っていらっしゃる皆さん、楽しみにお待ちくださいね
こちらの舞のブログでも発表させて頂きますね
あぁ、お腹の赤ちゃんたちに囲まれて幸せ～
