❀ ストレスなんだね | 私のノート

私のノート

アダルトチルドレン(AC)なので、自己分析が多いです。





一般的に面白いって言われる映画が
私にはつまんなかったんです。






ただ個人の感想を書く場所だから
否定的な事を書けるのがイイ!ストレス発散!
もちろん言葉は選んでますよ?何より、

「皆さんのために」っていうのがないんです。

たくさんの人に見てもらいたい(人もいるけど)
というウケを気にしない人たちばかりなのが
気に入っているんです♪






皆んな、飾らずそのままの本音を書いてる♪
だから、書く人自身がよく分かって楽しい♡

意見が違うのが面白い😊😊😊

でも、凸凹の人は困るんだろうなと
思っちゃいました。





「私には合わなかった」っていうレビューに
僕は好きです!ってコメントくれるんです😅

君のレビューは読んだから分かってるよ?

すんごい長文にイイねも付けたよ
私の長文も読んでくれたんじゃないの?






だから、きっと凸凹なんだろうな〜って。
私が自分と違うから不思議なんですよね。

相手に共感できないし、白黒思考が強いから

自分が正しいならば相手は間違ってる
の思考に偏りがち😅






盛んに「交流したい」って書いてるけど
自分の意見を通したいってことみたいで

コチラの意見が全然入っていかない😅

私のレビュー読んでないの?って思うけど
読んでも入らないんでしょうね😅






奥さんが「怒ってばっかり」って書いてるのも
典型的なのかなぁと思っちゃう。

凸凹の奥さんはカサンドラになる。

自分の意見を通すことが交流だと思ってるから
会話が成立しなくて相手が病んじゃうの。






というのも、元カサンドラの人が
インスタで病みからの脱出法を書いていて

彼らは「自分か、それ以外か」の思考だ

って書いてたんです。なるほどです。
名言すぎってたくさんコメント入ってました。






普通は、色んな人がいるよねってところを
「色んな人」が全部「それ以外」になる😅

細かい分類はしないってことね。

だから、私は「それ以外なんですよ」で充分
詳しく知りたいわけじゃない👍
知りたいなら私のレビューを読むもんね。







私は考え過ぎるから、好きじゃない理由とか
どの辺を面白くないと感じたのかを

キチンと説明しなきゃいけないと思っちゃう

でも、それは既に自分のレビューに書いてるし
これ以上何を説明すればイイの?って
悩んじゃうの😅






そして、そうじゃないと思いつつ
この人は私を否定していると「感じてる」

なんで突っかかってくんの?😓(←こんな感じ)

私、何かいけないこと書いてるの?
という明確な「ストレス」を感じてる。






頭ではそうじゃないって分かってるけど
頭と心は別。ソコを「無視しない」のが
私の成長なのだ😇






アレコレ説明は必要ない
あなたと私は違うんですね。が正解。
私はACなので、否定されると
地の底まで落ちる性質で

HSPだから感じ過ぎる。それが私。

そんな自分を理解し過ぎているから
思考で感情をコントロールし過ぎて
自分を殺してしまう。






私はストレスを感じていた。
でも、凸凹思考はそんなに複雑じゃない。
気にせず流せば大丈夫👌

無理して合わせることもしない

そうなんですね〜。ってやってたら
空気読み始めてくれたような😇
部長もグレー入ってるんだろうな。






話が通じなくても、相手は気にしていない
交流と理解は違う。
 
私は「理解されたい気持ち」が強いので

そういう意味でも余計な事を考えて
ストレスを感じるんだね。それが私。
うんうん。私、大丈夫だよ。