やっと平日に戻りました。
SWはお彼岸でお墓参りだけ。
あとは家でゴロゴロして
時間が過ぎました。
いつもと変わらぬ日常でした。
出掛けるならやはり平日最強！
さて、涼しくなりウォーキングを
本格的に再開。暑さがないので
身体はかなり楽になりました。
陸上競技場のライトアップ
青、緑(緑内障週間)、
ピンク(ピンクリボン)は
あったけどこの色は初めて。
お彼岸に合わせた彼岸花の色かな？
連休前から？結構長い日数この色でした。
連休最終日は綺麗な青でした。
それぞれの色には意味があるみたいだけど。
青はカマタマーレ？
それともレグザムの企業の色？
調べたらなんと、全色レインボーが
あるらしい。1年程の間でまだ
お目にかかっていない。
ウォーキングは大体毎日
7キロ～9キロ歩いています。
ほんと、しんどくてヘトヘト
お陰で良く眠れます。
一旦休んで1年くらい続けているけれど
体重はほぼ変化無し。
標準体重を切っているので仕方がない。
お腹ぽっちゃりは仕方がない(笑)
何もしなければ中年太りが加速するだろうし。
痩せる順番は頬や胸、痩せたくない場所から
痩せてお腹は痩せずで。それなら変に
痩せて更けたくないし。現状維持したい。
足腰が弱らないように健康のために
歩いている。だから旅行でも疲れなく
沢山歩ける。
減らすことより体重維持を心がけるしかない。
先日、奇跡的な数字が出た
ゾロ目がダブルで出た
イイコトありますように
