とは言え仕事は休めないし、連休も土曜はお仕事でした。唯一外食したのは、仕事の合間に食べたおうどんぐらいでしょうか…
日曜からはそれなりに元気になってきましたが、やっぱり本調子ではないので、家で消化の良いものを食べたりしていました。
こうしてあまり食べられない日が続くと、普段いかに食べ物のことばかり考えているか、よくわかります。週末は大体いつも、ランチを食べながら「晩ごはん何食べる？」と夫と話をしているのに、今週ばかりはそんな気分はなれず…モリモリ食べられないとつまらないなあ。
そうそう、おかげで（？）3〜4日間は食が細かったのに、体重は全く減らないどころか、むしろ微増…一体私の身体は何で出来てるんでしょう！？
実は先週、ジムで久しぶりに身体チェックをしてもらったんです。そうしたら、半年前と比べて筋肉量も増えていたけれど、なんと脂肪の量も増えていました！道理で体重も増えていくわけです。ワークアウトを言い訳に食べ過ぎていたのね…
あまりのショックに、結果を記憶の片隅に追いやっていましたが、今ブログを書いていて思い出しました。胃腸風邪を機に、食生活も見直す必要がありそうです。