7/17（木）

今日のお昼ご飯は


鶏肉ともやし豆苗炒め

舞茸のバターソテー

ご飯


舞茸は血糖値を上げないとネットで見たので目がハート

早速取り入れてみました。


結果は




食事始めは下がってる！

お米を食べたのに全然血糖値上がってない！

本当に舞茸パワーなのか！


次は朝に舞茸を食べてみようと思います。


午後も頑張ろうニコニコ