西宮市 初！！
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40代からの
人生最後のダイエットを全力ｻﾎﾟｰﾄ！
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痩せ体質へ🌈
話すだけ！
健康美痩せダイエットメニュー《オンライン》
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40代からの健康美痩せダイエットの専門家
小路舞子（しょうじまいこ）です。
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今まで色んなダイエットを
試して我慢して頑張って…
失敗や挫折を繰り返し
経験されてきたあなたへ。
本当に痩せるために
大切な
たった１つのこと…
それはズバリ…
／
自信を失わないこと
＼
どういうこと🤔？？
何回も挫折したら、
自信も無くなるよー😭
ってなるかもしれませんね💦
めちゃくちゃ分かります！！
でもね、どんな時でも
自分を信じてあげて欲しいんです。
なぜなら、
自分を信じれなかったら
なりたい未来のための行動が
止まってしまうから。
じゃあ、どうすればいいか？
☟
☟
☟
今までのうまくいかなかった
経験があるなら、
その逆をやってみるのがオススメ！
私は
頑張理すぎる
のをやめました！！！
今までいろーんなダイエットに
挑戦☞断念☞凹む😓
を繰り返してきましたが。
☝️どれもその一時は
頑張り過ぎてたんですよね💦
でもね、
失敗も挫折も
すべて＼経験／なんですよね。
他の誰かは痩せれた方法でも
自分には合わなかった。
そして…
頑張り過ぎていたから
続かなかったんだ！
☝️たっくさん＼経験／したからこそ、
ここに気づけて💡
40歳で2人目出産後、
頑張り過ぎることを捨てて
−10kg達成😭🙌
もし今あなたが、
これまでのダイエットで挫折して
自信を失ってしまっていても…
大丈夫！
まだ自分に合った
正しいやり方に出会っていないだけ。
まずは、
今まで沢山頑張ってきた自分を
よしよし👋してあげて。
そして…
／
私はできる！！
大丈夫🙆♀️
＼
めーいっぱい自分を信じてあげて
臆することなく
次の一歩を踏み出してくださいね🫶
根拠のない自信ってね、
大きなパワーになってくれるんですよ🌈
自分で自分を信じてあげれなかったり、
ダイエットで悩んでいることがあったら、
お気軽にコメントやメッセージくださいね♡
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楽しみにしていてくださいね🤗
