まさかまさか!!
毎日のお風呂タイム、
シャワー🚿だ・け・で・
済ませてしまっていないですか。
湯船に湯を沸かして、
入り終わったら掃除して。
その手間と時間をかけるくらいだったら、
シャワーだけでいっか〜😩
☝︎となっている方。
いや本当に。
確かに面倒ですよね!!
実は私も…結婚してサロン勤めの時、
朝シャン派でした💦
水道代&ガス代も浮きますし😅
夜遅くに帰宅。
ご飯の用意して、食べて🍚、
もうあとは睡魔に襲われ、朝まで寝る💤。
恥ずかしながら、一時はそんな生活を。
(今思うと、冷え性だったし
疲れも抜けにくかったなぁ💦)
ですが….
○最近、冷えがひどくなった
○寝ても疲れが翌日まで残っている
○慢性的な肩こり、腰痛がある
○眠りがなんとなく浅い気がする
○年齢を重ねるごとに体型が変化
○肌の調子が良くない
☝︎
もし1つでも当てはまっていたら。
今の生活をぜひぜひ、
見つめ直して欲しいんです!!
お風呂にゆーったり浸かるだけで、
上記の項目で悩まなくなるとしたら、
どうでしょうか。
お風呂に入るだけで、ですよ!!
すごくないですか✨✨
入浴の効果ってですね、
想像以上にメリット大!!
血流も良くなって
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シャワー🚿だけじゃ、
もったいな〜い💦💦
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流行り病に負けたくない!!
そう思ったら、
無理な食事制限や運動…の
ま・え・に。
まず、お風呂に入りましょ✨✨
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入浴って、
未来の自分への投資なんです🌈🌈
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10年後も20年後もその先も…
当たり前の毎日を
当たり前に過ごせますように🍀
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