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「自分に与えられた個性と性質を活かして、この自分のまま愛されてしあわせに生きる ♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
いとうまいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で今をたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
たとえば自分の周りで揉め事が起きているとして。
「もっとああすればいいのに」
「その言い方はちょっとまずいのでは？」
そんな風に思っても、「わたしが口出すことではないかな」と思い何もしなかったとします。口を出したらでしゃばってるような気がして。余計なお節介のような気がして。
でも、傍観してた結果どんどん仲がこじれていったら。。。誰もハッピーではないですよね。
自分が学んで楽しくて、どんどん楽になることができた心理学ですが、こういう日常にこそ使いたい❗️と思うのです。
あなたの日常をより心軽やかに過ごすために。自然な笑顔が増える様に。
勝手に自分の中で線引きしてたけど、学びや気づきは普段の日常にもたくさんある。
できることはできる。
できないことはできない。
それでいいのに。
できることを誰かに気を使って遠慮して、出し惜しみしていたら、そのうちできることもできなくなってきてしまう。
できることはできる。
できないことはできない。
それを思いっきり表現してもいい。
それが自分らしく生きることにつながる。
誰かに気を使っている様で、嫌われない様に目立たない様に、自分を守りたいだけなのかもしれない。
大丈夫！あなたが思っているほど、そんなにあなたに注目してないと思う笑
だから、出し惜しみしてんじゃねーーー！！もっと与えられる人になりたい(￣^￣)ゞそんなことを思った今日この頃です🍁
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