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「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です①
こんにちは！
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこです。
本日は、わたしが愛と情熱を持って伝えたいことであります自己受容の、連続講座の第1回目の開催日でした。無事に終了しました〜╰(*´︶`*)╯
あ〜。
なんだか感謝の気持ちでいっぱい。
お伝えしながら、「自分自身にも言ってるわ」という感覚がありました。
この講座は、このような方に伝えたくて届けたくて、やっています。
・人に何か言われたり、よくないことがあるとまず自分を責めてしまう。
・失敗やミスをすると、自分はどうせできない奴だと思ってしまう。
・ダメな自分をなくして、良い自分にならなきゃと頑張っているのに報われない。
・自分のことより他人を優先している。
・気分屋、自分勝手な人に振り回されていつも疲れている。
・自分の思ってることや考えを人に伝えるのが苦手。
・自分以外の誰かになろうとして心も体も疲弊している。
・人に嫌われないよういい人をやってしまい疲れている。
・自分を人よりいつも下に置いてしまう。
・人の機嫌や顔色を伺う自分がイヤ。
・自分を好きになる、自分を大切にしたいとは思うけどどうしていいか分からない。
全部、わたしでした。悩んできた自分、めっちゃしんどかった自分、自分のことが信じられなくなってた自分、自分が嫌いになってた自分。
だ、け、ど。
あきらめたくないし！
本当は、そりゃ、好きになりたいよ！
でもどうしたらいいのか
分かんないんだよ〜。。。＿|￣|○
と、暗いトンネルをさまよっていたわたしが。
それを知ったことによって
自分自身が楽になり、
癒され、自分らしさを取り戻していけた。
嫌っていた自分と仲直りができ、自分のことを少しずつ許し、好きになっていくことができた。それが私にとっては心屋と、自己受容です。
自分が実践してみた結果めっちゃオススメ！本当に人生と生き方が変わったから、自分でも伝える活動をしています。そして今日その気持ちを受け取ってもらえて、とても嬉しかったー！
1日目の今日は、「自分に気づく」をテーマにして
・自己受容とはなにか？
・ダメな自分の許し方、受け入れ方
・今の自分の現在地を見ていく
が主な時間でした。
(詳しい内容はコチラ)
学びながら、一緒に実践していこうー🏃♀️！ご参加ありがとうございました。
引き続きよろしくお願いします^ ^
☕️
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