象の歩みでもいい






カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)   
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣




おはようございます！
心屋塾入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのまいこです＾＾






皆さまいかがお過ごしですか？
日々変わる状況の中、
仕事にしても家のことにしても、
もう疲れたよ〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
という方も、いらっしゃるのでは。
というか、わたしは少なからずそうでした。調子いい時もあれば、「あー今日はもう疲れてムリ。一刻も早く寝たい！」みたいな日も、ありました。
いずれにしても今みんな、世界中、よくがんばっている。あなたもわたしも、エライ！




どうなるか分からないこと、
分からない、見えない、は
やっぱり疲れる。
でも自分が疲れてたり余裕がなかったら人にもやさしくできない、余裕がなくなっちゃうから、やっぱりご自愛って大事！自分が自分の疲れやケアに気を使ってあげることで、まわりにもよりやさしくなれるなぁと思いました。




そして最近わたしは、
「象の歩み」って言葉が
頭にあります。
わたしのカウンセリングの師匠の志緒村亜希子さんが最近言っていた言葉。
(どこで聞いたか探せない💦言ってましたよね？と、誰かに呼びかけてみる)

(イラストはわたしの解釈です)




特に最近わたしは、
思いがけず起きた出来事とかに、
即反応できなかったり、
想いを言葉に中々できなかったり。
何というか...
自分の中で想いを味わってる？
気持ちを言葉にできるまで自分の中で熟成させている？
うまく言えませんが、そんなことが3月はけっこう起こりました。
気持ちや感情がハッキリするまで時間かかるタイプだな。コレをとても実感した3月でした。







頭の中でいろいろ
やらなきゃ！
とか、やりたい、が巡っている。
けど、1こずつしかできない( ；∀；)
(１個もこなせず力尽きることも多々ある)





でも、カウンセリング師匠のアッコさんが「象の歩み」と言っていたのを聞いて、
「あ〜そうだな、それでいいんだな」
と思いました。
誰かのペースと比べたらゆっくりかもしれないけど、それが自分のペース。それでいい。それがいい。ふぅ。





ただ、象の歩みでいいから、
例えペースが遅くっても
行きたい方向に進んでいくぞー٩( ᐛ )و！
って、自分の今を認めてあげられた感じがして、わたしは自分の心が落ち着きました。それでええやん。それがええやん。





Let‘s中途半端！
中途半端なまま歩いていこう。

頭の中の理想が謎に高いと、
この中途半端がむずかしい。
なぜなら「まだまだこんな状態ではダメや！」「もっと磨いてからや！」と、思ってしまうから。




でも、最近のこのコロナのことなどが
あって気づかされてるのは、「生きてるだけでもいいじゃない！」ってこと。
身体があれば、生きてたら、転んでもまた立ち上がれるから。
「やりたいことやる」
「やりたくないことやめる」
そこにチャレンジできることって、しあわせやん！と感じています。




そうそう！
昨日けー先生(小杉圭佑さん)の「はじめてのzoom」(勉強会)に参加したんです💡
ずっとzoomに興味があって、やってみたかったんだけど、苦手意識やら何やらでずっと避けてきたこと(；´Д`A
でも、本当はやりたかったんです。
「やっぱり直接会うのが1番でしょ！」と思ってたのも確かなんですが、実際zoomオンラインでたくさんの人がリアルタイムで繋がっているのを体感したら、想像以上に良かった✨オンラインでも、人とふれあうっていいなぁと思って！




なので近いうちに、
zoomを使った何か企画を出すので、
よろしくお願いします🤲笑
(何がよろしくなのかって感じですが、まあよいw)





お互いかからないよう、できることをやっていきましょう☕️皆様引き継ぎご自愛ください＾＾



【🌷心屋塾入門講座🌷】


 日時:5月24日(日)
時間:13:30〜15:30
場所:zoomオンライン開催
お申込み:４月５日募集開始

 
【🌷zoom企画🌷】ただいま準備中