改めてビックリした話



わたし圧倒的に言ってなかったんだ
(　ﾟдﾟ)ガーン

心屋カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)   
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣

 


こんにちは！

ダメさも弱さも込みの自分を愛して、

等身大の自分でしあわせに生きていこう♡を伝える。

心屋カウンセラー

自己受容カウンセラーのまいこです＾





一年前に書いた記事が上がってきたんです！(アメブロさんの機能で)だいたいいつも同じパターンで悩んでるやん、自分！と思いながら。。。







自分の記事を読んでたら、
ハッ∑(ﾟДﾟ)と思ったんです。




改めて、わたしがだいたいいつも陥るパターン「自分は新しいことを覚える・理解するのが最初は苦手」

↓

ちゃんと理解できてなかったことによって、できなかった時怒られる

↓

わたしは覚えが悪い...

わたしはどうせできない...

凹む


のパターン。

そこに対しての解決策というか、

これを自分に禁止していたんだなぁ。。

と改めて思ったので

書いておこうと思って❗️






圧倒的に足りてなかったことがある。




それは、
「分かりません」
「理解できなかったので、もう一回教えてください」
「できません」
などの、言葉❗️


わたし圧倒的に言ってなかったんだ(　ﾟдﾟ)ガーン




昔に要領よくこなせず先生に怒られたり、
上司に怒られたりしてかなしかったことがあった。



そんなかなしいことがあったなぁ。
新しい環境に置かれた時、要領よくこなせなかったり、すぐに覚えられなくて
「わたしはできない人」のセルフイメージが蘇ってきちゃうんだけど。



そのかなしみ
そうなりたくない！
そうなったらどうしよう！
の、思い出し怖いに囚われすぎて
圧倒的に
「分からない」
「もう一回教えてほしい」
「理解できない」
口に出してこなかったんだな〜。。。



そしてわたし
圧倒的に
かなしかったんだなぁ〜( T_T)＼(^-^ )



うまくできなくてかなしかったね。
でも、もう大丈夫だからね。
大丈夫( T_T)＼(^-^ )
自分が抱えていた劣等感「できない人」を
作っている仕組みが
自作自演だったと
改めて気づいたので
備忘録で書き記しておきます！



もー！
本当に自分のことって気づきにくいわぁ！
だから、人がいるんですね！



そしていつもお世話になっている心屋認定講師の深海和代さん(和ちゃん)も同じことアドバイスくれているわ！のブログです↓



　　　
凹むけど、自分のことは諦めない女です(｀_´)ゞ



　　🔶心屋塾オープンカウンセリング
【日程】

・1/28(火)18:30〜
【詳細・お申込み】

→こちらから
🔶まいこの個人セッション・継続個人セッション
心屋・自己受容をベースとした「自分のダメさや弱さも許して等身大の自分で愛されて幸せに生きていく」あなたになる個人セッションです💐
【詳細とお申込み】https://ameblo.jp/maidon8341/entry-12458573862.html
 
🔶自己受容講座3か月継続コース(どんな自分も受け入れ等身大の自分で愛されてしあわせに生きていく)🔶
【日時】
　2/16(日)・3/22(日)・4/19(日)
【場所】
東京都内・会議室